Fabien Rakotoarimanana, coach sportif à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin
Tu habites Saint-Hilaire-Saint-Mesmin ? Fabien t'accueille à Basic-Fit Orléans Sud, à 6 km à l'est, soit environ 10 minutes de route. Spécialité : transformation physique.
Le savais-tu ? Saint-Hilaire-Saint-Mesmin est une commune rurale entre le Loiret et les bois solognots, à dominante agricole.
S'entraîner avec Fabien quand on habite Saint-Hilaire-Saint-Mesmin.
Saint-Hilaire-Saint-Mesmin est une petite ville d'environ 3 300 habitants (INSEE), à 6 km au sud-ouest d'Orléans. Code postal : 45160. 2 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Orléans Sud (environ 6 km). 4 coachs GA accompagnent des habitants de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin : Fabien en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Orléans Sud se trouve à l'est de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin, à environ 6 km. Saint-Hilaire-Saint-Mesmin est la 11e commune la plus peuplée parmi les 14 que dessert Basic-Fit Orléans Sud.
La ligne de bus 16 de l'agglomération relie Saint-Denis-en-Val à l'arrêt Croix aux chats à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin.
- Basic-Fit Orléans Sud · Fabien6 km
- Basic-Fit Olivet7 km
Bouger dehors à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Fabien peut les intégrer à ton programme.
Point de départ de la boucle vélo des Moulins du Loiret, qui franchit deux fois la rivière, idéal pour une sortie à vélo ou à pied.
Étape de l'itinéraire La Loire à Vélo, qui chemine en partie sur une levée de la Loire, pratique pour rouler ou courir longtemps.
Une semaine type depuis Saint-Hilaire-Saint-Mesmin.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Fabien pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Fabien à Basic-Fit Orléans Sud10 min de route environ depuis Saint-Hilaire-Saint-Mesmin, travail de transformation physique.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Bords du Loiret au pont Saint-NicolasUn lieu de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit Orléans SudCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : La Loire à VéloFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- La Chapelle-Saint-Mesminà 2 km de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin · 6 km de la salle
- Saint-Pryvé-Saint-Mesminà 3 km de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin · 3 km de la salle
- Olivetà 5 km de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin · 1 km de la salle
- Orléansà 6 km de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin · 3 km de la salle
Fabien, ton coach près de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin.
Celles et ceux qui veulent transformer leur physique avec méthode, sur la durée, sans course au résultat immédiat.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
Les autres coachs pour Saint-Hilaire-Saint-Mesmin.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Fabien est orienté transformation physique et musculation ciblée.
Fabien et Saint-Hilaire-Saint-Mesmin : les questions fréquentes.
Fabien intervient-il directement à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin ?
Fabien coache à Basic-Fit Orléans Sud, à environ 6 km de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin à Basic-Fit Orléans Sud ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 6 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La ligne de bus 16 de l'agglomération relie Saint-Denis-en-Val à l'arrêt Croix aux chats à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Fabien ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Sud, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Fabien.
Fabien fait-il des séances en extérieur à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin ?
Non, Fabien ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Sud. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin, par exemple Bords du Loiret au pont Saint-Nicolas.
Combien coûte un accompagnement avec Fabien ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Fabien te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Fabien ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Sud est-elle la salle la plus proche de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin ?
Oui : sur les 2 salles du réseau GA qui desservent Saint-Hilaire-Saint-Mesmin, Basic-Fit Orléans Sud est la plus proche (environ 6 km).
Combien de temps de route par semaine de Saint-Hilaire-Saint-Mesmin ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Saint-Hilaire-Saint-Mesmin : Bords du Loiret au pont Saint-Nicolas, La Loire à Vélo. Fabien peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
