Le coaching sportif en entreprise pensé pour le monde du travail.
30 minutes pour améliorer la santé, l'énergie et la cohésion de vos équipes.
Chez GA Coachs, nous avons repensé le coaching sportif en entreprise autour d'une réalité simple : vos collaborateurs ont envie de prendre soin de leur santé, mais votre entreprise ne peut pas s'arrêter de fonctionner pendant une heure. C'est pourquoi BOOST ENTREPRISE™ repose sur des séances courtes de 30 minutes, directement sur le lieu de travail, accessibles à tous et organisées 1 à 2 fois par semaine.
- Pas besoin d'être sportif.
- Pas besoin d'une salle de sport.
- Pas besoin de bouleverser les journées de travail.
Orléans · Métropole orléanaise · Déploiement national à venir
La santé de vos équipes en chiffres.
des adultes dans le monde n'atteignent pas les niveaux d'activité physique recommandés par l'OMS (150 min/semaine).
Source : OMS, 2024des maladies professionnelles reconnues en France sont des troubles musculosquelettiques (TMS).
Source : Assurance Maladie / INRS, 2024de journées de travail perdues en 2021 à cause des TMS, pour plus d'1 milliard d'euros de frais couverts par les entreprises.
Source : INRS, statistiques TMSdéclare passer plus de 7 heures par jour en position assise.
Source : Santé publique France, baromètre activité physique 2021La santé de vos salariés n'est pas une dépense. L'inaction, elle, peut en devenir une.
Fatigue, sédentarité, stress, douleurs, TMS, désengagement… Pris individuellement, ces problèmes semblent parfois anodins. À l'échelle d'une entreprise entière et sur plusieurs années, ils peuvent devenir des enjeux humains, organisationnels et économiques considérables.
Sédentarité
Des journées passées majoritairement assis, sans rupture active.
Douleurs / TMS
Première cause de maladie professionnelle reconnue en France.
Fatigue
Une énergie qui baisse au fil de la journée et de la semaine.
Stress
Un quotidien professionnel sans réel temps de coupure.
Absentéisme
Un sujet suivi de près par toutes les directions RH.
Désengagement
Des collaborateurs moins impliqués dans la vie collective.
Turn-over
Un enjeu de fidélisation, notamment chez les jeunes actifs.
Attractivité employeur
Un critère de plus en plus regardé par les candidats.
BOOST ENTREPRISE™ agit en prévention en installant une habitude simple : remettre régulièrement les collaborateurs en mouvement.
Pourquoi nos séances durent 30 minutes et pas 1 heure ?
Parce que la meilleure séance n'est pas la plus longue. C'est celle à laquelle vos salariés participent réellement.
Format classique 1h
- 1 heure à bloquer
- Organisation plus complexe
- Pause déjeuner largement mobilisée
- Vestiaires potentiellement nécessaires
- Participation plus difficile à maintenir
- Plus difficile à intégrer plusieurs fois par semaine
BOOST ENTREPRISE™ — 30 min
- 30 minutes seulement
- Facile à intégrer dans la journée
- 1 à 2 rendez-vous réguliers par semaine
- Accessible aux débutants
- Peu ou pas de matériel
- Possible dans les locaux ou en extérieur
- Moins de friction organisationnelle
30 MINUTES × RÉGULARITÉ > 1 HEURE × IRRÉGULARITÉ
Quand vos collaborateurs vont mieux, votre entreprise en bénéficie aussi.
Santé
Encourager davantage d'activité physique et lutter contre la sédentarité.
Énergie
Créer une véritable coupure active dans la journée.
Prévention
Participer à une démarche globale de prévention santé au travail.
Cohésion
Faire bouger ensemble des personnes qui travaillent ensemble.
QVCT
Ajouter une action concrète et visible à la politique de qualité de vie au travail.
Marque employeur
Montrer concrètement que l'entreprise investit dans ses collaborateurs.
Engagement
Créer des moments collectifs différents du quotidien professionnel.
Accessibilité
Permettre aux non-sportifs de participer également.
Pourquoi passer par GA Coachs plutôt que dépendre d'un seul intervenant ?
Votre programme de sport-santé ne devrait pas dépendre de l'agenda d'une seule personne.
Un contrat. Un interlocuteur. Un programme. Plusieurs coachs disponibles.
Comment fonctionne BOOST ENTREPRISE™ ?
Échange
Nous découvrons votre entreprise, vos collaborateurs et vos contraintes.
Diagnostic
Nombre de salariés, espaces disponibles, horaires, objectifs et sites concernés.
Programme
Nous définissons la fréquence, généralement 1 ou 2 séances de 30 minutes par semaine.
Coach
GA Coachs sélectionne l'intervenant adapté à votre entreprise.
Lancement
Les premières séances commencent directement sur votre site.
Suivi
Nous ajustons le programme selon la participation et les retours.
Deux formules simples pour démarrer.
BOOST PERFORMANCE
2 séances / semaine · 30 minutes
499 € HT / mois
Pour installer une véritable régularité.
Mettre en place BOOSTLes tarifs peuvent évoluer selon la localisation, le nombre de sites, les horaires et les besoins spécifiques.
Et pour les salariés qui souhaitent aller plus loin ?
BOOST BILAN
Les salariés volontaires peuvent bénéficier d'un rendez-vous individuel de 30 minutes avec un coach : un bilan forme et habitudes de vie pour faire le point sur l'activité physique, les habitudes, la mobilité, les objectifs et les difficultés rencontrées, avec des recommandations adaptées.
Ce bilan n'est en aucun cas un diagnostic médical.
49 € HT / salarié
Proposable au lancement, après quelques mois, ponctuellement, ou dans le cadre d'une semaine QVCT.
En savoir plusBOOST ENTREPRISE™, ce n'est pas qu'une séance.
Ateliers mobilité, prévention du dos, réveil musculaire, challenges, événements sportifs, journées sport-santé : le programme peut s'enrichir selon vos besoins.
Coaching sportif hebdomadaire
Une régularité qui installe une vraie dynamique dans l'équipe.
GA Marche Club
Le format le plus simple pour remettre les salariés en mouvement.
Réveil musculaire
10 minutes pour mieux commencer la journée.
Pause Active
Remplacer 15 minutes de sédentarité par 15 minutes de mouvement.
GA Dos Entreprise
Réduire la sédentarité et apprendre à mieux bouger au quotidien.
Team Building Sportif
Une expérience collective, pas juste une séance de sport.
Combien coûte BOOST par salarié ?
Estimation à titre indicatif, hors ajustement selon site, horaires et besoins spécifiques.
Tout ce qui pourrait vous empêcher de commencer. Et pourquoi ce n'est probablement pas un problème.
Nous n'avons pas de salle de sport.
Vous n'en avez pas besoin. Une salle de réunion dégagée, un espace extérieur ou un espace disponible dans vos locaux peut suffire selon le format choisi.
Nous n'avons pas de douche.
La séance peut être conçue avec une intensité adaptée au contexte professionnel.
Mes salariés ne sont pas sportifs.
C'est précisément pour eux que BOOST a été conçu. Les séances sont adaptables et accessibles aux différents niveaux.
30 minutes, est-ce vraiment utile ?
Notre objectif n'est pas de remplacer l'ensemble de l'activité physique recommandée dans une semaine. BOOST permet de remettre régulièrement les salariés en mouvement et d'encourager une pratique plus active.
Nous n'avons pas le temps.
C'est précisément la raison pour laquelle nous avons choisi 30 minutes plutôt qu'une heure.
Nous avons des horaires différents.
Nous pouvons étudier plusieurs créneaux ou groupes.
Nous avons plusieurs établissements.
GA Coachs peut organiser un déploiement multisite selon les zones couvertes.
Que se passe-t-il si notre coach est absent ?
L'avantage d'un réseau est justement de ne pas faire dépendre tout le programme d'un seul intervenant. Lorsque les conditions le permettent, GA Coachs organise un remplacement.
Nous ne savons pas si les salariés vont participer.
Nous pouvons commencer progressivement et mesurer la participation avant d'étendre le dispositif.
Ça coûte cher.
299 €/mois représente environ 69 €/semaine. Pour 10 participants, cela représente environ 6,90 € par participant et par semaine (base 4,33 semaines/mois). Utilisez le calculateur ci-dessus pour votre propre effectif.
Nous avons déjà un CSE / programme QVCT.
BOOST peut venir compléter les actions déjà existantes.
Nous avons déjà un coach.
Très bien. GA Coachs peut devenir pertinent lorsque l'entreprise souhaite sécuriser la continuité, développer plusieurs sites, ajouter des services ou structurer davantage son programme.
Ils ont choisi de faire bouger leurs équipes.
Coaching déjà réalisé chez
Toutes vos questions sur BOOST ENTREPRISE™.
Qu'est-ce que BOOST ENTREPRISE™ ?
BOOST ENTREPRISE™ est le programme de coaching sportif en entreprise de GA Coachs : des séances courtes de 30 minutes, sur site, à raison d'1 à 2 fois par semaine.
Qu'est-ce que le coaching sportif en entreprise ?
C'est un accompagnement sportif organisé directement sur le lieu de travail, encadré par un coach, pour remettre les collaborateurs en mouvement régulièrement.
Pourquoi proposer du sport aux salariés ?
Pour lutter contre la sédentarité, créer une coupure active dans la journée et s'inscrire dans une démarche de prévention santé et de cohésion d'équipe.
Pourquoi les séances BOOST durent-elles 30 minutes ?
Parce qu'une séance courte s'intègre plus facilement dans une journée de travail et se maintient plus durablement dans le temps qu'une séance d'une heure.
Une séance de 30 minutes est-elle suffisante ?
BOOST ne remplace pas l'ensemble de l'activité physique recommandée sur une semaine. L'objectif est de remettre régulièrement les équipes en mouvement, pas de couvrir tous les besoins sportifs.
Combien de séances par semaine recommandez-vous ?
1 à 2 séances de 30 minutes par semaine, selon le rythme choisi avec votre entreprise.
Combien coûte un coach sportif en entreprise ?
Le prix varie selon la fréquence, le nombre de salariés, la localisation et le nombre de sites. GA Coachs propose deux formules de départ, à partir de 299 € HT/mois.
Combien coûte BOOST ENTREPRISE™ ?
BOOST ESSENTIEL démarre à 299 € HT/mois (1 séance/semaine) et BOOST PERFORMANCE à 499 € HT/mois (2 séances/semaine). Les tarifs peuvent évoluer selon vos besoins spécifiques.
Combien coûte BOOST par salarié ?
Cela dépend du nombre de participants. Utilisez le calculateur de la page pour estimer le coût par salarié et par semaine selon votre effectif.
Combien de salariés peuvent participer ?
Le nombre de participants s'adapte à votre organisation et à l'espace disponible ; il est défini ensemble lors du diagnostic.
Existe-t-il un minimum de participants ?
Cela se définit au cas par cas selon votre effectif et vos objectifs, lors de l'échange initial.
Les débutants peuvent-ils participer ?
Oui, les séances sont conçues pour être accessibles aux non-sportifs comme aux plus actifs.
Les salariés sportifs peuvent-ils également participer ?
Oui, le format s'adapte aux différents niveaux présents dans le groupe.
Les séances sont-elles obligatoires ?
Non, la participation est basée sur le volontariat.
Où se déroulent les séances ?
Directement sur votre site : dans une salle disponible, un espace extérieur, ou tout lieu adapté selon le format retenu.
Faut-il disposer d'une salle de sport ?
Non. Une salle de réunion dégagée ou un espace extérieur suffit selon le format choisi.
Faut-il disposer de douches ?
Non, l'intensité des séances est adaptée au contexte professionnel.
Les salariés doivent-ils se changer ?
Ce n'est pas indispensable selon le format ; une tenue confortable suffit généralement.
Qui fournit le matériel ?
La plupart des formats nécessitent peu ou pas de matériel ; le coach précise si besoin en amont.
Peut-on pratiquer en extérieur ?
Oui, si un espace extérieur est disponible et adapté sur votre site.
Peut-on organiser les séances pendant la pause déjeuner ?
Oui, c'est un créneau fréquemment choisi par les entreprises.
Peut-on intervenir avant ou après le travail ?
Oui, le créneau est défini ensemble selon votre organisation.
Pouvez-vous intervenir auprès de salariés travaillant en horaires décalés ?
Nous pouvons étudier plusieurs créneaux ou groupes pour s'adapter à ces contraintes.
Pouvez-vous intervenir dans une entreprise industrielle ?
Oui, les formats s'adaptent aux métiers physiques comme aux métiers de bureau.
Pouvez-vous intervenir dans des bureaux ?
Oui, c'est l'un des contextes les plus courants pour BOOST ENTREPRISE™.
Pouvez-vous intervenir dans une collectivité ?
Oui, GA Coachs accompagne aussi les collectivités et structures publiques.
Pouvez-vous intervenir dans plusieurs établissements ?
Oui, un déploiement multisite peut être organisé selon les zones couvertes par le réseau.
Pouvez-vous intervenir partout en France ?
GA Coachs déploie BOOST en priorité à Orléans et sa métropole, avec une vocation à s'étendre à d'autres villes.
Que se passe-t-il si le coach habituel est absent ?
L'avantage du réseau GA Coachs est de pouvoir organiser un remplacement, lorsque les conditions le permettent, plutôt que d'annuler la séance.
Comment sélectionnez-vous vos coachs ?
Les coachs du réseau GA Coachs sont diplômés et sélectionnés selon leurs spécialités et leur expérience terrain.
Quelle qualification possèdent les coachs ?
Les coachs du réseau sont des coachs sportifs diplômés. Les diplômes précis sont indiqués sur chaque fiche coach.
Les exercices sont-ils adaptés aux différentes capacités ?
Oui, chaque séance peut être ajustée selon le niveau et les capacités des participants.
Une personne souffrant de douleurs peut-elle participer ?
Le coach peut adapter les exercices, mais BOOST ne remplace pas un avis médical en cas de douleur ou de pathologie déclarée.
Qu'est-ce que le bilan individuel BOOST ?
BOOST BILAN est un rendez-vous individuel de 30 minutes pour faire le point sur l'activité physique, les habitudes de vie et les objectifs du salarié. Ce n'est pas un diagnostic médical.
Le bilan individuel est-il obligatoire ?
Non, c'est une option facultative proposée aux salariés volontaires.
Combien coûte le bilan individuel ?
49 € HT par salarié.
Les informations individuelles restent-elles confidentielles ?
Les échanges lors d'un bilan individuel restent entre le salarié et le coach ; aucune donnée personnelle n'est communiquée à l'employeur sans accord du salarié.
Peut-on organiser une séance découverte ?
Oui, c'est l'un des deux points d'entrée proposés sur cette page.
Peut-on tester BOOST avant un engagement plus long ?
Oui, une phase de démarrage progressive peut être envisagée avant d'étendre le dispositif.
Comment mesurez-vous la participation ?
Un suivi de participation est mis en place avec le coach afin d'ajuster le programme dans le temps.
Comment mesurez-vous la satisfaction des salariés ?
Des retours réguliers et, selon les cas, des questionnaires courts permettent d'ajuster le programme.
BOOST peut-il entrer dans une démarche QVCT ?
Oui, BOOST est conçu pour s'intégrer naturellement à une politique de qualité de vie et des conditions de travail.
BOOST peut-il contribuer à une démarche RSE ?
Oui, en tant qu'action concrète sur la santé et le bien-être des collaborateurs.
Le CSE peut-il participer à la mise en place ?
Oui, le CSE peut être associé à la réflexion et au financement du programme.
Qui paie généralement le coaching sportif en entreprise ?
Cela varie selon les entreprises : prise en charge totale par l'employeur, cofinancement avec le CSE, ou participation partielle des salariés.
Pourquoi choisir GA Coachs plutôt qu'un coach indépendant ?
GA Coachs apporte un réseau structuré de coachs, une continuité de service et une capacité de déploiement multisite, plutôt qu'une prestation reposant sur une seule personne.
Peut-on personnaliser les séances ?
Oui, le programme est ajusté selon votre secteur d'activité, vos contraintes et vos objectifs.
Peut-on organiser des challenges ?
Oui, des GA Challenges peuvent venir compléter le programme BOOST selon vos envies.
Combien de temps faut-il pour lancer le programme ?
Le délai dépend de votre organisation ; l'échange initial permet d'estimer un calendrier de lancement réaliste.
Comment demander un devis ?
Remplissez le formulaire de cette page ou demandez une séance découverte : nous revenons vers vous sous 24h ouvrées.
Parlons de votre équipe.
Réponse sous 24h ouvrées.
Et si vous commenciez simplement par 30 minutes ?
Pas besoin de transformer votre entreprise en salle de sport. Commencez simplement par remettre vos équipes en mouvement. 30 minutes. Un coach. Vos collaborateurs. Et construisons la suite ensemble.
Réponse sous 24h ouvrées · Programme adapté à votre entreprise
