Dans votre EHPAD, des résidents qui bougent plus et gardent leur autonomie.
Un coach sportif diplômé vient chaque semaine dans votre EHPAD ou votre maison de retraite. Séances adaptées, prévention des chutes, bilans réguliers : vous offrez à vos résidents un vrai rendez-vous, en demandant très peu de temps à vos équipes.
- Séances collectives ou individuelles
- Prévention des chutes et maintien de l'autonomie
- Programme construit avec votre équipe
BOOST SENIOR : l'activité physique adaptée en EHPAD.
Le programme GA Coachs pour les EHPAD et les maisons de retraite : un coach diplômé auprès de vos résidents chaque semaine, des séances adaptées à chacun, et un suivi clair avec votre équipe soignante.
Vous le constatez chaque jour dans votre établissement.
Des résidents qui bougent de moins en moins
Les journées se passent assis, la marche devient rare, et chaque semaine sans mouvement rend le suivant plus difficile.
La peur de la chute
Une chute peut tout faire basculer pour un résident. La prévenir demande un travail régulier que vos équipes n'ont pas toujours le temps de mener.
Des équipes déjà au maximum
Soignants et animateurs font beaucoup avec peu de temps. Ajouter une activité physique encadrée ne doit pas peser sur eux.
EHPAD ou maison de retraite : quelle différence ?
« Maison de retraite » est le terme courant pour désigner un établissement qui accueille des personnes âgées. « EHPAD » (établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes) en est la forme médicalisée : une équipe soignante et un médecin coordonnateur accompagnent des résidents qui ont perdu en autonomie.
Que vous dirigiez un EHPAD ou une maison de retraite, notre approche est la même : partir du niveau réel de vos résidents, puis construire avec votre équipe des séances sûres, utiles et agréables.
Nous intervenons aussi dans les résidences autonomie (anciens foyers-logements) : les résidents y vivent chez eux, avec des services collectifs, et l'activité physique y trouve toute sa place.
Nous intervenons aussi dans les hôpitaux et les établissements de santé, selon les besoins du service et avec l'accord de l'équipe soignante : activité physique adaptée pour les patients, en complément des soins.
Des séances pensées pour vos résidents.
Séances collectives adaptées
Gymnastique douce, mobilité et renforcement léger, en petit groupe et au rythme de chacun. Les exercices peuvent se faire assis ou debout, selon les capacités.
Prévention des chutes
Équilibre, force des jambes, passages assis-debout : un travail régulier qui contribue à réduire le risque de chute.
Maintien de l'autonomie
Se lever, marcher, attraper un objet, monter une marche : nous travaillons les gestes qui comptent dans la vie de tous les jours.
Séances individuelles
Pour les résidents plus fragiles ou en reprise après une hospitalisation, un accompagnement personnalisé, en lien avec l'équipe soignante.
Activités ludiques en groupe
Jeux de ballon, parcours simples, exercices en musique : le plaisir de bouger ensemble, pour le moral et le lien social.
Un bilan de départ
Un premier échange pour situer le niveau de chaque résident et fixer des objectifs réalistes, avec votre accord et celui de l'équipe soignante.
Ce que ça change, pour vos résidents et pour votre établissement.
Pour vos résidents
- Un travail régulier de l'équilibre et de la force des jambes
- Des gestes du quotidien conservés plus longtemps
- Un meilleur moral et du lien avec les autres résidents
- Un moment à eux, attendu chaque semaine
Pour votre établissement
- Un projet d'animation concret et régulier
- Un interlocuteur unique pour organiser les séances
- Un programme construit avec la direction et l'équipe soignante
- Un point régulier avec votre équipe sur ce qui fonctionne
Source : Inserm, expertise collective : activité physique et prévention des chutes chez les personnes âgées.
Choisissez le rythme adapté à votre établissement.
Trois formats pour démarrer simplement, puis ajuster avec votre équipe au fil des mois.
- 1 séance collective par semaine (45 minutes, 10 résidents maximum)
- Bilan de départ des résidents volontaires
- Exercices assis ou debout, selon les capacités
- Un point trimestriel avec votre équipe
- 2 séances collectives par semaine, dont un atelier équilibre et prévention des chutes
- 2 séances individuelles par mois pour les résidents plus fragiles
- Bilan de départ, puis bilan écrit chaque trimestre
- Programme construit avec votre équipe soignante
- Un interlocuteur unique
- 3 séances par semaine ou plus, sur plusieurs groupes ou étages
- Séances individuelles selon les besoins
- Ateliers de prise en main pour votre équipe d'animation
- Bilan annuel écrit, utile pour votre projet d'établissement
- Un coach référent attitré
Tarifs de référence en euros, par mois (TVA non applicable). Le devis final dépend notamment du nombre de groupes, des créneaux, du déplacement et des précautions définies avec votre équipe soignante.
Estimez le programme et le budget de votre établissement.
Quelques réponses suffisent pour obtenir un ordre de grandeur. Votre proposition précise suit, après un échange avec votre direction.
Soit environ 26 € par résident participant et par mois.
- 20 résidents participants
- 2 groupes de 10 résidents maximum
- 8 séances collectives par mois
Formule la plus proche : EHPAD ACTIF
Recevoir ma proposition chiffréeEstimation indicative basée sur nos tarifs de référence : séance collective de 45 minutes (groupe de 10 résidents maximum) et séance individuelle de 30 minutes. Ce n'est pas un devis.
Une mise en place simple, en quatre étapes.
- 1
Un échange avec la direction
Nous faisons le point sur votre établissement : nombre de résidents, profils, créneaux disponibles, contraintes d'organisation.
- 2
Un cadrage avec votre équipe
Nous validons avec votre équipe soignante les précautions à prendre et les résidents concernés.
- 3
Un programme sur mesure
Nous vous proposons un planning de séances (fréquence, durée, collectif ou individuel) et un devis clair.
- 4
Des séances régulières
Un coach du réseau intervient dans votre établissement, et nous faisons le point avec vous à intervalles réguliers.
Où intervenons-nous ?
GA Coachs intervient à Orléans et dans sa métropole, et plus largement dans la région Centre-Val de Loire, selon la disponibilité de nos coachs. Voici les communes des six départements qui comptent au moins un EHPAD, une maison de retraite ou une résidence autonomie. Celles qui sont cliquables ont une page dédiée avec les coachs du secteur.
Loiret (45)55 communes
Cher (18)38 communes
Eure-et-Loir (28)33 communes
Indre (36)35 communes
Indre-et-Loire (37)42 communes
Loir-et-Cher (41)46 communes
Ce qui change avec un coach GA.
Un réseau local, structuré et sérieux.
Un interlocuteur unique pour votre structure, et un coach référent qui connaît vos lieux et votre public.
Ce que les directions d'établissement nous demandent.
Quelle est la différence entre un EHPAD et une maison de retraite ?
Une maison de retraite est un établissement qui héberge des personnes âgées : c'est le terme courant. Un EHPAD est une maison de retraite médicalisée, avec une équipe soignante, pour des personnes qui ont besoin d'un accompagnement au quotidien. Nous intervenons dans les deux.
Pourquoi proposer de l'activité physique adaptée en EHPAD ?
L'activité physique régulière aide à garder de l'équilibre, de la force et de l'autonomie, et fait partie des mesures recommandées pour prévenir les chutes chez les personnes âgées. Elle apporte aussi du lien social et du moral.
Quels types de séances proposez-vous aux résidents ?
Des séances collectives de gymnastique douce, d'équilibre et de renforcement léger, des activités ludiques en groupe, et des séances individuelles pour les résidents plus fragiles. Tout est adapté au niveau de chacun.
Les séances conviennent-elles aux résidents peu autonomes ?
Oui, les exercices peuvent se faire assis et sont adaptés aux capacités de chacun. Nous définissons avec votre équipe soignante les résidents concernés et les précautions à prendre.
Qui intervient auprès des résidents ?
Un coach sportif diplômé du réseau GA, partenaire officiel de Basic-Fit à Orléans depuis 2018. Les coachs ne remplacent pas les professionnels de santé de l'établissement : ils travaillent en complément, en lien avec votre équipe.
Comment organiser une première intervention ?
Faites le quiz de cette page : en quatre questions, vous obtenez un profil de programme, puis vous nous laissez vos coordonnées pour recevoir une proposition. Nous échangeons ensuite avec vous sur vos besoins et nous établissons un devis. Nous répondons sous 48 h ouvrées.
Combien coûte une intervention en EHPAD ou en maison de retraite ?
Nos formules démarrent à 260 € par mois (EHPAD ESSENTIEL) et 600 € par mois (EHPAD ACTIF). Le devis final dépend du nombre de groupes, des créneaux et du déplacement, et vous est remis après un premier échange.
Dans quelle zone intervenez-vous ?
Dans toute la région Centre-Val de Loire : en priorité à Orléans et dans sa métropole (Olivet, Saran, Fleury-les-Aubrais…), et dans les six départements de la région (Loiret, Cher, Eure-et-Loir, Indre, Indre-et-Loire, Loir-et-Cher), selon la disponibilité de nos coachs.
Intervenez-vous aussi dans les hôpitaux ?
Oui. Nous intervenons aussi dans les hôpitaux et les établissements de santé, selon les besoins du service et avec l'accord de l'équipe soignante. Faites le quiz ou contactez-nous pour en parler : nous construisons le cadre avec vous.
Quel programme de mouvement pour votre établissement ?
Quatre questions, un profil sur mesure. À la fin, nous préparons votre proposition.
Quel type d'établissement dirigez-vous ?
- Un bilan de départ des résidents volontaires, en lien avec votre équipe.
Recevez votre proposition.
Dites-nous où vous envoyer votre programme. Nous revenons vers vous sous 48 h ouvrées.
