Fabien Rakotoarimanana, coach sportif à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin
Fabien accompagne des habitants de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin à Basic-Fit Orléans Sud (3 km à l'est). Son point fort : transformation physique.
Le savais-tu ? Saint-Pryvé-Saint-Mesmin aurait été offerte, selon la légende, par le roi Clovis à son ami Euspice au VIe siècle, à la confluence de la Loire et du Loiret.
Saint-Pryvé-Saint-Mesmin et Basic-Fit Orléans Sud : le trajet, la salle, le coach.
Saint-Pryvé-Saint-Mesmin est une petite ville d'environ 6 300 habitants (INSEE), à 4 km au sud-ouest d'Orléans. Code postal : 45750. 3 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Orléans Sud (environ 3 km). 5 coachs GA accompagnent des habitants de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin : Fabien en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Orléans Sud se trouve à l'est de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, à environ 3 km. Saint-Pryvé-Saint-Mesmin est la 8e commune la plus peuplée parmi les 14 que dessert Basic-Fit Orléans Sud.
La commune est desservie par les lignes de bus 7, 16, 42 et 59 de l'agglomération orléanaise et par le transport à la demande Resa'ouest.
- Basic-Fit Orléans Sud · Fabien3 km
- Basic-Fit Orléans Libération5 km
- Basic-Fit Olivet6 km
Bouger dehors à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Fabien peut les intégrer à ton programme.
Confluence de la Loire et du Loiret dans la réserve naturelle de Saint-Mesmin, belle destination pour une marche nature.
L'itinéraire La Loire à Vélo longe la Loire sur la levée depuis le pont de l'Europe jusqu'à la réserve, pratique pour rouler ou courir.
Plan d'eau situé sur la boucle vélo des Moulins du Loiret, utile pour une sortie à pied ou à vélo.
Organiser ta semaine quand tu vis à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Fabien pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Fabien à Basic-Fit Orléans Sud5 min de route environ depuis Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, travail de transformation physique.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Pointe de CourpainUn lieu de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit Orléans SudCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : La Loire à Vélo et la levéeFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 20 min par semaine avec 2 séances, 30 min avec 3 séances.
- La Chapelle-Saint-Mesminà 2 km de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin · 6 km de la salle
- Olivetà 3 km de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin · 1 km de la salle
- Saint-Hilaire-Saint-Mesminà 3 km de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin · 6 km de la salle
- Saint-Marceau (Orléans)à 3 km de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin · 1 km de la salle
Qui est Fabien ?
Celles et ceux qui veulent transformer leur physique avec méthode, sur la durée, sans course au résultat immédiat.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
Les autres coachs pour Saint-Pryvé-Saint-Mesmin.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Fabien est orienté transformation physique et musculation ciblée.
Fabien et Saint-Pryvé-Saint-Mesmin : les questions fréquentes.
Fabien intervient-il directement à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin ?
Fabien coache à Basic-Fit Orléans Sud, à environ 3 km de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin à Basic-Fit Orléans Sud ?
Compte environ 5 minutes en voiture pour environ 3 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La commune est desservie par les lignes de bus 7, 16, 42 et 59 de l'agglomération orléanaise et par le transport à la demande Resa'ouest.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Fabien ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Sud, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Fabien.
Fabien fait-il des séances en extérieur à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin ?
Non, Fabien ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Sud. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, par exemple Pointe de Courpain.
Combien coûte un accompagnement avec Fabien ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Fabien te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Fabien ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Sud est-elle la salle la plus proche de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin ?
Oui : sur les 3 salles du réseau GA qui desservent Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, Basic-Fit Orléans Sud est la plus proche (environ 3 km).
Combien de temps de route par semaine de Saint-Pryvé-Saint-Mesmin ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 20 minutes de route aller-retour au total, et environ 30 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Saint-Pryvé-Saint-Mesmin : Pointe de Courpain, La Loire à Vélo et la levée, Lac de Bel-Air. Fabien peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
