Nathan Sapin, coach sportif à Ardon
Nathan accompagne des habitants d'Ardon à Basic-Fit Olivet (7 km au nord-est). Son point fort : reprise sportive.
Le savais-tu ? Ardon abrite l'église Saint-Martin, classée monument historique, dont le clocher du XIIe siècle intègre des pierres d'origine gallo-romaine.
Ardon et Basic-Fit Olivet : le trajet, la salle, le coach.
Ardon est un village d'environ 1 200 habitants (INSEE), à 14 km au sud d'Orléans, aux portes de la Sologne. Code postal : 45160. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Olivet (environ 7 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants d'Ardon : Nathan en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Olivet se trouve au nord-est de Ardon, à environ 7 km. Ardon est la 22e commune la plus peuplée parmi les 27 que dessert Basic-Fit Olivet.
- Basic-Fit Olivet · Nathan7 km
Tes spots pour t'entraîner à Ardon.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Nathan peut les intégrer à ton programme.
Espace naturel sensible en accès libre avec plusieurs boucles balisées en forêt, adapté à la marche ou au trail.
Organiser ta semaine quand tu vis à Ardon.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Nathan pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Nathan à Basic-Fit Olivet10 min de route environ depuis Ardon, travail de reprise sportive.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Parc naturel départemental des Dolines de LimèreUn lieu de Ardon à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit OlivetSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Parc naturel départemental des Dolines de LimèreFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- Jouy-le-Potierà 6 km d'Ardon · 13 km de la salle
- Mézières-lez-Cléryà 7 km d'Ardon · 9 km de la salle
- La Ferté-Saint-Aubinà 8 km d'Ardon · 13 km de la salle
- Orléans La Sourceà 8 km d'Ardon · 1 km de la salle
Qui est Nathan ?
Les personnes au quotidien bien rempli (travail, famille) qui reprennent le sport et cherchent un accompagnement flexible, sans avoir à réfléchir elles-mêmes à leur programme.
Diplôme : Licence STAPS · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Ardon.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Nathan est orienté reprise sportive et renforcement musculaire.
Avant de te lancer avec Nathan.
Nathan intervient-il directement à Ardon ?
Nathan coache à Basic-Fit Olivet, à environ 7 km d'Ardon. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller d'Ardon à Basic-Fit Olivet ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 7 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Nathan ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Olivet, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Nathan.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant d'Ardon ?
Oui : Basic-Fit Olivet est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Nathan se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Nathan fait-il des séances en extérieur à Ardon ?
Non, Nathan ne coache qu'à Basic-Fit Olivet. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Ardon, par exemple Parc naturel départemental des Dolines de Limère.
Combien coûte un accompagnement avec Nathan ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Nathan te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Combien de temps de route par semaine d'Ardon ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Ardon entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Ardon : Parc naturel départemental des Dolines de Limère. Nathan peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
