Garry Babaud, coach sportif à Tigy
Garry accompagne des habitants de Tigy à Basic-Fit Olivet (22 km à l'ouest). Son point fort : perte de poids.
Le savais-tu ? Tigy abrite le musée de l'Artisanat rural ancien, qui expose des centaines d'outils du Val de Loire et de la Sologne dans douze salles.
Tigy et Basic-Fit Olivet : le trajet, la salle, le coach.
Tigy est un village d'environ 2 500 habitants (INSEE), à 25 km au sud-est d'Orléans. Code postal : 45510. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Olivet (environ 22 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants de Tigy : Garry en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Olivet se trouve à l'ouest de Tigy, à environ 22 km. Tigy est la 14e commune la plus peuplée parmi les 27 que dessert Basic-Fit Olivet.
- Basic-Fit Olivet · Garry22 km
Bouger dehors à Tigy.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Garry peut les intégrer à ton programme.
Ce sentier de grande randonnée de pays long de 150 km passe par Tigy et se prête aux longues marches comme aux sorties de course sur chemins balisés.
Organiser ta semaine quand tu vis à Tigy.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Garry pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Garry à Basic-Fit Olivet40 min de route environ depuis Tigy, travail de perte de poids.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Sentier historique de la vallée des rois (GRP)Un lieu de Tigy à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit OlivetSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Sentier historique de la vallée des rois (GRP)Footing léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 160 min par semaine avec 2 séances, 240 min avec 3 séances.
- Châteauneuf-sur-Loireà 8 km de Tigy · 23 km de la salle
- Vannes-sur-Cossonà 9 km de Tigy · 26 km de la salle
- Jargeauà 10 km de Tigy · 16 km de la salle
- Marcilly-en-Villetteà 14 km de Tigy · 11 km de la salle
Qui est Garry ?
Femmes en situation d'obésité, à la recherche d'un accompagnement bienveillant, respectueux de leur corps et de leur rythme, sans jugement.
Diplôme : DEUG STAPS · carte professionnelle · RC Pro
Les autres coachs pour Tigy.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Garry est orienté perte de poids et sport-santé.
Garry et Tigy : les questions fréquentes.
Garry intervient-il directement à Tigy ?
Garry coache à Basic-Fit Olivet, à environ 22 km de Tigy. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Tigy à Basic-Fit Olivet ?
Compte environ 40 minutes en voiture pour environ 22 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Quels sont les horaires de Basic-Fit Olivet ?
Basic-Fit Olivet (62 Rue de Guyenne, 45160 Olivet) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Garry.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Garry ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Olivet, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Garry.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Tigy ?
Oui : Basic-Fit Olivet est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Garry se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Garry fait-il des séances en extérieur à Tigy ?
Non, Garry ne coache qu'à Basic-Fit Olivet. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Tigy, par exemple Sentier historique de la vallée des rois (GRP).
Combien de temps de route par semaine de Tigy ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 160 minutes de route aller-retour au total, et environ 240 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Tigy entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Tigy : Sentier historique de la vallée des rois (GRP). Garry peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
