Garry Babaud, coach sportif à La Ferté-Saint-Aubin
Garry accompagne des habitants de La Ferté-Saint-Aubin à Basic-Fit Olivet (13 km au nord). Son point fort : perte de poids.
Le savais-tu ? La Ferté-Saint-Aubin est connue pour son château et son aire d'accueil pour camping-cars.
La Ferté-Saint-Aubin et Basic-Fit Olivet : le trajet, la salle, le coach.
La Ferté-Saint-Aubin est une petite ville d'environ 7 300 habitants (INSEE), à 20 km au sud d'Orléans, aux portes de la Sologne. Code postal : 45240. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Olivet (environ 13 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants de La Ferté-Saint-Aubin : Garry en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Olivet se trouve au nord de La Ferté-Saint-Aubin, à environ 13 km. La Ferté-Saint-Aubin est la 7e commune la plus peuplée parmi les 27 que dessert Basic-Fit Olivet.
- Basic-Fit Olivet · Garry13 km
Tes spots pour t'entraîner à La Ferté-Saint-Aubin.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Garry peut les intégrer à ton programme.
Parc de promenade en ville, pratique pour une marche ou un footing.
Parcours en sculptures le long du Cosson, agréable pour une marche au bord de l'eau.
Étang doté d'un sentier pédagogique en pleine nature, adapté à une marche tranquille.
Organiser ta semaine quand tu vis à La Ferté-Saint-Aubin.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Garry pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Garry à Basic-Fit Olivet25 min de route environ depuis La Ferté-Saint-Aubin, travail de perte de poids.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Parc du CossonUn lieu de La Ferté-Saint-Aubin à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit OlivetSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Bords du CossonFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 100 min par semaine avec 2 séances, 150 min avec 3 séances.
- Ménestreau-en-Villetteà 6 km de La Ferté-Saint-Aubin · 18 km de la salle
- Ardonà 8 km de La Ferté-Saint-Aubin · 7 km de la salle
- Marcilly-en-Villetteà 8 km de La Ferté-Saint-Aubin · 11 km de la salle
- Jouy-le-Potierà 10 km de La Ferté-Saint-Aubin · 13 km de la salle
Qui est Garry ?
Femmes en situation d'obésité, à la recherche d'un accompagnement bienveillant, respectueux de leur corps et de leur rythme, sans jugement.
Diplôme : DEUG STAPS · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de La Ferté-Saint-Aubin.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Garry est orienté perte de poids et sport-santé.
Avant de te lancer avec Garry.
Garry intervient-il directement à La Ferté-Saint-Aubin ?
Garry coache à Basic-Fit Olivet, à environ 13 km de La Ferté-Saint-Aubin. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de La Ferté-Saint-Aubin à Basic-Fit Olivet ?
Compte environ 25 minutes en voiture pour environ 13 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Garry ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Olivet, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Garry.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de La Ferté-Saint-Aubin ?
Oui : Basic-Fit Olivet est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Garry se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Garry fait-il des séances en extérieur à La Ferté-Saint-Aubin ?
Non, Garry ne coache qu'à Basic-Fit Olivet. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à La Ferté-Saint-Aubin, par exemple Parc du Cosson.
Combien coûte un accompagnement avec Garry ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Garry te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Combien de temps de route par semaine de La Ferté-Saint-Aubin ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 100 minutes de route aller-retour au total, et environ 150 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à La Ferté-Saint-Aubin entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à La Ferté-Saint-Aubin : Parc du Cosson, Bords du Cosson, Étang des Aisses. Garry peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
