Fabien Rakotoarimanana, coach sportif à Saint-Denis-en-Val
Fabien accompagne des habitants de Saint-Denis-en-Val à Basic-Fit Orléans Sud (3 km à l'ouest). Son point fort : transformation physique.
Le savais-tu ? Saint-Denis-en-Val est située dans le périmètre du Val de Loire, inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Saint-Denis-en-Val et Basic-Fit Orléans Sud : le trajet, la salle, le coach.
Saint-Denis-en-Val est une petite ville d'environ 7 800 habitants (INSEE), à 4 km au sud-est d'Orléans. Code postal : 45560. 3 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Orléans Sud (environ 3 km). 5 coachs GA accompagnent des habitants de Saint-Denis-en-Val : Fabien en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Orléans Sud se trouve à l'ouest de Saint-Denis-en-Val, à environ 3 km. Saint-Denis-en-Val est la 7e commune la plus peuplée parmi les 14 que dessert Basic-Fit Orléans Sud.
- Basic-Fit Orléans Sud · Fabien3 km
- Basic-Fit Olivet5 km
- Basic-Fit Orléans Libération6 km
Bouger dehors à Saint-Denis-en-Val.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Fabien peut les intégrer à ton programme.
Grand espace naturel en bord de Loire, à deux pas du centre-ville, avec balades à pied et à vélo et le sentier du Bois de l'Île.
Levée qui borde la commune le long de la Loire, pratique pour une marche ou un footing en ligne droite.
Organiser ta semaine quand tu vis à Saint-Denis-en-Val.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Fabien pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Fabien à Basic-Fit Orléans Sud5 min de route environ depuis Saint-Denis-en-Val, travail de transformation physique.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Parc de LoireUn lieu de Saint-Denis-en-Val à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit Orléans SudCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : Levée de la LoireFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 20 min par semaine avec 2 séances, 30 min avec 3 séances.
- Saint-Jean-le-Blancà 3 km de Saint-Denis-en-Val · 2 km de la salle
- Combleuxà 3 km de Saint-Denis-en-Val · 6 km de la salle
- Orléansà 4 km de Saint-Denis-en-Val · 3 km de la salle
- Olivetà 4 km de Saint-Denis-en-Val · 1 km de la salle
Qui est Fabien ?
Celles et ceux qui veulent transformer leur physique avec méthode, sur la durée, sans course au résultat immédiat.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
Les autres coachs pour Saint-Denis-en-Val.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Fabien est orienté transformation physique et musculation ciblée.
Fabien et Saint-Denis-en-Val : les questions fréquentes.
Fabien intervient-il directement à Saint-Denis-en-Val ?
Fabien coache à Basic-Fit Orléans Sud, à environ 3 km de Saint-Denis-en-Val. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Saint-Denis-en-Val à Basic-Fit Orléans Sud ?
Compte environ 5 minutes en voiture pour environ 3 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Fabien ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Sud, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Fabien.
Fabien fait-il des séances en extérieur à Saint-Denis-en-Val ?
Non, Fabien ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Sud. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Saint-Denis-en-Val, par exemple Parc de Loire.
Combien coûte un accompagnement avec Fabien ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Fabien te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Fabien ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Sud est-elle la salle la plus proche de Saint-Denis-en-Val ?
Oui : sur les 3 salles du réseau GA qui desservent Saint-Denis-en-Val, Basic-Fit Orléans Sud est la plus proche (environ 3 km).
Combien de temps de route par semaine de Saint-Denis-en-Val ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 20 minutes de route aller-retour au total, et environ 30 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Saint-Denis-en-Val entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Saint-Denis-en-Val : Parc de Loire, Levée de la Loire. Fabien peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
