Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Sougy
Depuis Sougy, Basic-Fit Saran est à environ 20 minutes, au sud-est. C'est là que Yanis accompagne ses clients, avec une spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Sougy abrite l'église Saint-Germain, reconstruite au XIXe siècle, et la ferme de Marville, vestige d'un ancien fief passé aux Feydeau en 1594.
De Sougy à Basic-Fit Saran : ce qu'il faut savoir.
Sougy est un petit village d'environ 853 habitants (INSEE), à 19 km au nord-ouest d'Orléans. Code postal : 45410. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 12 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Sougy. Basic-Fit Saran se trouve au sud-est de Sougy, à environ 12 km. Sougy est la 20e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
- Basic-Fit Saran · Yanis12 km
Ta semaine avec Yanis, depuis Sougy.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran20 min de route environ depuis Sougy, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide dans SougyUne sortie simple près de chez toi pour garder le rythme entre deux séances.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active au choixFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 80 min par semaine avec 2 séances, 120 min avec 3 séances.
Yanis en bref.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Tes questions sur Yanis à Sougy.
Yanis intervient-il directement à Sougy ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 12 km de Sougy. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Sougy à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 20 minutes en voiture pour environ 12 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Quels sont les horaires de Basic-Fit Saran ?
Basic-Fit Saran (2601 Route Nationale 20, 45770 Saran) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Yanis.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Sougy ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Sougy ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. Il peut en revanche te donner des exercices à faire seul près de chez toi.
Combien de temps de route par semaine de Sougy ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 80 minutes de route aller-retour au total, et environ 120 minutes avec 3 séances (estimation).
