Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Bricy
Tu habites Bricy ? Yanis t'accueille à Basic-Fit Saran, à 8 km au sud-est, soit environ 15 minutes de route. Spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Bricy dispose d'un parc communal avec piste cyclable et terrain de football.
S'entraîner avec Yanis quand on habite Bricy.
Bricy est un petit village d'environ 528 habitants (INSEE), à 14 km au nord-ouest d'Orléans. Code postal : 45310. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 8 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Bricy. Basic-Fit Saran se trouve au sud-est de Bricy, à environ 8 km. Bricy est la 21e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
- Basic-Fit Saran · Yanis8 km
Une semaine type depuis Bricy.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran15 min de route environ depuis Bricy, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide dans BricyUne sortie simple près de chez toi pour garder le rythme entre deux séances.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active au choixFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 60 min par semaine avec 2 séances, 90 min avec 3 séances.
- Boulay-les-Barresà 2 km de Bricy · 8 km de la salle
- Huêtreà 2 km de Bricy · 9 km de la salle
- Gidyà 4 km de Bricy · 4 km de la salle
- Sougyà 6 km de Bricy · 12 km de la salle
Yanis, ton coach près de Bricy.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Tes questions sur Yanis à Bricy.
Yanis intervient-il directement à Bricy ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 8 km de Bricy. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Bricy à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 15 minutes en voiture pour environ 8 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Quels sont les horaires de Basic-Fit Saran ?
Basic-Fit Saran (2601 Route Nationale 20, 45770 Saran) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Yanis.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Bricy ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Bricy ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. Il peut en revanche te donner des exercices à faire seul près de chez toi.
Combien de temps de route par semaine de Bricy ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 60 minutes de route aller-retour au total, et environ 90 minutes avec 3 séances (estimation).
