Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Gidy
Yanis accompagne des habitants de Gidy à Basic-Fit Saran (4 km au sud-est). Son point fort : spécial débutants.
Le savais-tu ? Gidy est situé en pleine Beauce, à 11 km au nord d'Orléans, dans une plaine autrefois tournée vers la culture de la vigne.
Gidy et Basic-Fit Saran : le trajet, la salle, le coach.
Gidy est un village d'environ 2 100 habitants (INSEE), à 11 km au nord-ouest d'Orléans. Code postal : 45520. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 4 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Gidy. Basic-Fit Saran se trouve au sud-est de Gidy, à environ 4 km. Gidy est la 10e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
La RD 702 relie Gidy à Orléans.
- Basic-Fit Saran · Yanis4 km
Organiser ta semaine quand tu vis à Gidy.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran5 min de route environ depuis Gidy, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide dans GidyUne sortie simple près de chez toi pour garder le rythme entre deux séances.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active au choixFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 20 min par semaine avec 2 séances, 30 min avec 3 séances.
- Cercottesà 3 km de Gidy · 3 km de la salle
- Bricyà 4 km de Gidy · 8 km de la salle
- Boulay-les-Barresà 4 km de Gidy · 8 km de la salle
- Huêtreà 4 km de Gidy · 9 km de la salle
Qui est Yanis ?
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Yanis et Gidy : les questions fréquentes.
Yanis intervient-il directement à Gidy ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 4 km de Gidy. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Gidy à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 5 minutes en voiture pour environ 4 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La RD 702 relie Gidy à Orléans.
Quels sont les horaires de Basic-Fit Saran ?
Basic-Fit Saran (2601 Route Nationale 20, 45770 Saran) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Yanis.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Gidy ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Gidy ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. Il peut en revanche te donner des exercices à faire seul près de chez toi.
Combien de temps de route par semaine de Gidy ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 20 minutes de route aller-retour au total, et environ 30 minutes avec 3 séances (estimation).
