Nathan Sapin, coach sportif à Vannes-sur-Cosson
Nathan accompagne des habitants de Vannes-sur-Cosson à Basic-Fit Olivet (26 km au nord-ouest). Son point fort : reprise sportive.
Le savais-tu ? Vannes-sur-Cosson est un village solognot qui a conservé son bâti traditionnel de briques et de pans de bois.
Vannes-sur-Cosson et Basic-Fit Olivet : le trajet, la salle, le coach.
Vannes-sur-Cosson est un petit village d'environ 592 habitants (INSEE), à 31 km au sud-est d'Orléans, aux portes de la Sologne. Code postal : 45510. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Olivet (environ 26 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants de Vannes-sur-Cosson : Nathan en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Olivet se trouve au nord-ouest de Vannes-sur-Cosson, à environ 26 km. Vannes-sur-Cosson est la 26e commune la plus peuplée parmi les 27 que dessert Basic-Fit Olivet.
- Basic-Fit Olivet · Nathan26 km
Tes spots pour t'entraîner à Vannes-sur-Cosson.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Nathan peut les intégrer à ton programme.
Le GR de pays de Sologne traverse la commune, pratique pour la marche sur de longues distances.
Organiser ta semaine quand tu vis à Vannes-sur-Cosson.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Nathan pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Nathan à Basic-Fit Olivet45 min de route environ depuis Vannes-sur-Cosson, travail de reprise sportive.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Sentier de grande randonnée 3CUn lieu de Vannes-sur-Cosson à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit OlivetSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Sentier de grande randonnée 3CFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 180 min par semaine avec 2 séances, 270 min avec 3 séances.
- Tigyà 9 km de Vannes-sur-Cosson · 22 km de la salle
- Ménestreau-en-Villetteà 14 km de Vannes-sur-Cosson · 18 km de la salle
- Vouzonà 14 km de Vannes-sur-Cosson · 24 km de la salle
- Marcilly-en-Villetteà 15 km de Vannes-sur-Cosson · 11 km de la salle
Qui est Nathan ?
Les personnes au quotidien bien rempli (travail, famille) qui reprennent le sport et cherchent un accompagnement flexible, sans avoir à réfléchir elles-mêmes à leur programme.
Diplôme : Licence STAPS · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Vannes-sur-Cosson.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Nathan est orienté reprise sportive et renforcement musculaire.
Avant de te lancer avec Nathan.
Nathan intervient-il directement à Vannes-sur-Cosson ?
Nathan coache à Basic-Fit Olivet, à environ 26 km de Vannes-sur-Cosson. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Vannes-sur-Cosson à Basic-Fit Olivet ?
Compte environ 45 minutes en voiture pour environ 26 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Quels sont les horaires de Basic-Fit Olivet ?
Basic-Fit Olivet (62 Rue de Guyenne, 45160 Olivet) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Nathan.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Nathan ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Olivet, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Nathan.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Vannes-sur-Cosson ?
Oui : Basic-Fit Olivet est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Nathan se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Nathan fait-il des séances en extérieur à Vannes-sur-Cosson ?
Non, Nathan ne coache qu'à Basic-Fit Olivet. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Vannes-sur-Cosson, par exemple Sentier de grande randonnée 3C.
Combien de temps de route par semaine de Vannes-sur-Cosson ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 180 minutes de route aller-retour au total, et environ 270 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Vannes-sur-Cosson entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Vannes-sur-Cosson : Sentier de grande randonnée 3C. Nathan peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
