Remise en forme à Orléans.
Retrouve une bonne condition physique avec un programme progressif adapté à ton niveau, avec un coach du réseau GA à Orléans.
Remise en forme à Orléans en 30 secondes.
- Retrouve une bonne condition physique avec un programme progressif adapté à ton niveau, avec un coach du réseau GA à Orléans.
- 6 coachs sportifs GA accompagnent cet objectif : Garry, Thomas, Fabien, Yanis, Brice, Alexis.
- Salles : Basic-Fit Olivet, Basic-Fit Fleury-les-Aubrais, Basic-Fit Orléans Sud, Basic-Fit Saran, Basic-Fit Orléans Libération.
- Zone couverte : 63 villes et quartiers autour d'Orléans.
- Point de départ : un bilan santé d'environ une heure avec le coach choisi.
L'accompagnement, étape par étape.
Un point de départ honnête
Ton coach fait le point sur ton niveau, tes contraintes et ton temps disponible, sans jugement.
Une progression par paliers
Les séances montent en intensité petit à petit, pour que ton corps suive sans douleur ni découragement.
Des habitudes qui tiennent
Au-delà des séances, ton coach t'aide à bouger plus au quotidien pour que la forme dure.
Les coachs qui t'accompagnent.
★ 5,0Garry BabaudBasic-Fit OlivetVoir le profil →
★ 5,0Thomas Das NevesBasic-Fit Fleury-les-AubraisVoir le profil →
★ 5,0Fabien RakotoarimananaBasic-Fit Orléans SudVoir le profil →
★ 5,0Yanis Trépy-LujienBasic-Fit SaranVoir le profil →
★ 4,9Brice ChopinBasic-Fit OlivetVoir le profil →
Alexis FernandezBasic-Fit Orléans LibérationVoir le profil →Questions fréquentes.
Je n'ai pas fait de sport depuis des années, c'est possible ?
Oui. La remise en forme part de ton niveau réel, même très bas. La première étape est un bilan pour savoir d'où tu pars.
Combien de séances par semaine ?
Une à deux séances avec ton coach suffisent pour démarrer, complétées par un peu d'activité en autonomie.
En combien de temps vais-je sentir la différence ?
Beaucoup de personnes sentent un mieux sur l'énergie et le souffle en quelques semaines de régularité. Le rythme dépend de ton point de départ.
Où trouver un coach pour se remettre en forme à Orléans ?
Garry Babaud, Thomas Das Neves, Fabien Rakotoarimanana, Yanis Trépy-Lujien, Brice Chopin, Alexis Fernandez interviennent en salle Basic-Fit (Basic-Fit Olivet, Basic-Fit Fleury-les-Aubrais, Basic-Fit Orléans Sud, Basic-Fit Saran, Basic-Fit Orléans Libération). Chaque fiche coach détaille sa salle et sa méthode.
Pour aller plus loin.
Le choix du format 30 minutes n'est pas un compromis : c'est ce qui permet à un programme sportif en entreprise de durer dans le temps.
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