Thomas Das Neves, coach sportif à Chécy
Thomas accompagne des habitants de Chécy à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (10 km au nord-ouest). Son point fort : suivi personnalisé.
Le savais-tu ? Chécy est une commune qui abrite le Musée de la Tonnellerie, installé dans une ancienne ferme vigneronne retraçant l'histoire de la viticulture locale.
Chécy et Basic-Fit Fleury-les-Aubrais : le trajet, la salle, le coach.
Chécy est une petite ville d'environ 9 100 habitants (INSEE), à 9 km à l'est d'Orléans. Code postal : 45430. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (environ 10 km). Thomas est le coach GA qui accompagne les habitants de Chécy. Basic-Fit Fleury-les-Aubrais se trouve au nord-ouest de Chécy, à environ 10 km. Chécy est la 4e commune la plus peuplée parmi les 11 que dessert Basic-Fit Fleury-les-Aubrais.
La RD 960 relie Chécy à Orléans à l'ouest.
- Basic-Fit Fleury-les-Aubrais · Thomas10 km
Entre deux séances, à Chécy.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Thomas peut les intégrer à ton programme.
Chécy est traversée par le canal d'Orléans, dont le chemin de halage du bief de Combleux permet de marcher ou courir au bord de l'eau.
La Loire forme la limite sud de la commune et ses rives se prêtent à la marche.
Organiser ta semaine quand tu vis à Chécy.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Thomas pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Thomas à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais15 min de route environ depuis Chécy, travail de suivi personnalisé.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Canal d'Orléans et chemin de halageUn lieu de Chécy à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit Fleury-les-AubraisSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Bords de LoireFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 60 min par semaine avec 2 séances, 90 min avec 3 séances.
- Mardiéà 2 km de Chécy · 12 km de la salle
- Bouà 3 km de Chécy · 13 km de la salle
- Combleuxà 3 km de Chécy · 7 km de la salle
- Boigny-sur-Bionneà 4 km de Chécy · 7 km de la salle
Qui est Thomas ?
Adultes qui reprennent le sport après une longue pause, avec quelques kilos en trop, moins d'énergie ou moins de force qu'avant, et qui veulent retrouver une vraie condition physique sans se blesser.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Tes questions sur Thomas à Chécy.
Thomas intervient-il directement à Chécy ?
Thomas coache à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais, à environ 10 km de Chécy. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Chécy à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais ?
Compte environ 15 minutes en voiture pour environ 10 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La RD 960 relie Chécy à Orléans à l'ouest.
Quels sont les horaires de Basic-Fit Fleury-les-Aubrais ?
Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (Rue Frédéric et Irène Joliot-Curie, 45400 Fleury-les-Aubrais) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Thomas.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Thomas ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Thomas.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Chécy ?
Oui : Basic-Fit Fleury-les-Aubrais est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Thomas se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Thomas fait-il des séances en extérieur à Chécy ?
Non, Thomas ne coache qu'à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Chécy, par exemple Canal d'Orléans et chemin de halage.
Combien de temps de route par semaine de Chécy ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 60 minutes de route aller-retour au total, et environ 90 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Chécy entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Chécy : Canal d'Orléans et chemin de halage, Bords de Loire. Thomas peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
