Thomas Das Neves, coach sportif à Mardié
Depuis Mardié, Basic-Fit Fleury-les-Aubrais est à environ 20 minutes, au nord-ouest. C'est là que Thomas accompagne ses clients, avec une spécialité : suivi personnalisé.
Le savais-tu ? Mardié est située dans le périmètre du Val de Loire, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
De Mardié à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais : ce qu'il faut savoir.
Mardié est une petite ville d'environ 3 100 habitants (INSEE), à 11 km à l'est d'Orléans. Code postal : 45430. 2 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (environ 12 km). 2 coachs GA accompagnent des habitants de Mardié : Thomas en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Fleury-les-Aubrais se trouve au nord-ouest de Mardié, à environ 12 km. Mardié est la 7e commune la plus peuplée parmi les 11 que dessert Basic-Fit Fleury-les-Aubrais.
La ligne de bus 8 traverse la commune à raison d'un bus toutes les 30 minutes.
- Basic-Fit Fleury-les-Aubrais · Thomas12 km
- Basic-Fit Orléans Libération12 km
Entre deux séances, à Mardié.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Thomas peut les intégrer à ton programme.
Le canal d'Orléans traverse Mardié par le bief de Pont-aux-Moines, un cadre au bord de l'eau pour marcher ou courir.
La levée de la Loire traverse le territoire de la commune et offre un itinéraire plat le long du fleuve.
Ta semaine avec Thomas, depuis Mardié.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Thomas pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Thomas à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais20 min de route environ depuis Mardié, travail de suivi personnalisé.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Canal d'Orléans, bief de Pont-aux-MoinesUn lieu de Mardié à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit Fleury-les-AubraisSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Levée de la LoireFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 80 min par semaine avec 2 séances, 120 min avec 3 séances.
- Bouà 2 km de Mardié · 13 km de la salle
- Chécyà 2 km de Mardié · 10 km de la salle
- Boigny-sur-Bionneà 5 km de Mardié · 7 km de la salle
- Combleuxà 5 km de Mardié · 7 km de la salle
Thomas en bref.
Adultes qui reprennent le sport après une longue pause, avec quelques kilos en trop, moins d'énergie ou moins de force qu'avant, et qui veulent retrouver une vraie condition physique sans se blesser.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Comparer avec les autres coachs du secteur.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Thomas est orienté suivi personnalisé et objectifs sur mesure.
Tes questions sur Thomas à Mardié.
Thomas intervient-il directement à Mardié ?
Thomas coache à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais, à environ 12 km de Mardié. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Mardié à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais ?
Compte environ 20 minutes en voiture pour environ 12 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La ligne de bus 8 traverse la commune à raison d'un bus toutes les 30 minutes.
Quels sont les horaires de Basic-Fit Fleury-les-Aubrais ?
Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (Rue Frédéric et Irène Joliot-Curie, 45400 Fleury-les-Aubrais) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Thomas.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Thomas ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Thomas.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Mardié ?
Oui : Basic-Fit Fleury-les-Aubrais est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Thomas se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Thomas fait-il des séances en extérieur à Mardié ?
Non, Thomas ne coache qu'à Basic-Fit Fleury-les-Aubrais. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Mardié, par exemple Canal d'Orléans, bief de Pont-aux-Moines.
Basic-Fit Fleury-les-Aubrais est-elle la salle la plus proche de Mardié ?
Oui : sur les 2 salles du réseau GA qui desservent Mardié, Basic-Fit Fleury-les-Aubrais est la plus proche (environ 12 km).
Combien de temps de route par semaine de Mardié ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 80 minutes de route aller-retour au total, et environ 120 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Mardié entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Mardié : Canal d'Orléans, bief de Pont-aux-Moines, Levée de la Loire. Thomas peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
