Alexis Fernandez, coach sportif à Combleux
Depuis Combleux, Basic-Fit Orléans Libération est à environ 10 minutes, à l'ouest. C'est là que Alexis accompagne ses clients, avec une spécialité : gestion du stress.
Le savais-tu ? Combleux est un ancien village de mariniers au bord de la Loire, réputé pour son charme pittoresque et sa guinguette.
De Combleux à Basic-Fit Orléans Libération : ce qu'il faut savoir.
Combleux est un petit village d'environ 547 habitants (INSEE), à 6 km à l'est d'Orléans. Code postal : 45800. 3 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Orléans Sud (environ 6 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants de Combleux : Alexis en fait partie, depuis Basic-Fit Orléans Libération. Basic-Fit Orléans Libération se trouve à l'ouest de Combleux, à environ 7 km. Combleux est la 19e commune la plus peuplée parmi les 20 que dessert Basic-Fit Orléans Libération.
- Basic-Fit Orléans Sud6 km
- Basic-Fit Fleury-les-Aubrais7 km
- Basic-Fit Orléans Libération · Alexis7 km
La plus proche est Basic-Fit Orléans Sud (6 km) : regarde aussi ses coachs si la proximité compte avant tout.
Tes spots pour t'entraîner à Combleux.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Alexis peut les intégrer à ton programme.
La portion entre la Loire et le canal, bordée d'anciennes maisons de mariniers, est un lieu de promenade privilégié.
La Loire garde ici un caractère naturel remarquable et le chemin de la Patache permet des promenades au bord du fleuve.
Ta semaine avec Alexis, depuis Combleux.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Alexis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Alexis à Basic-Fit Orléans Libération10 min de route environ depuis Combleux, travail de gestion du stress.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Entre Loire et canal d'OrléansUn lieu de Combleux à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit Orléans LibérationCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : Bords de Loire et chemin de la PatacheFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- Saint-Jean-de-Brayeà 2 km de Combleux · 5 km de la salle
- Saint-Denis-en-Valà 3 km de Combleux · 6 km de la salle
- Boigny-sur-Bionneà 3 km de Combleux · 8 km de la salle
- Saint-Jean-le-Blancà 5 km de Combleux · 3 km de la salle
Alexis en bref.
Toute personne qui veut se remettre en forme, prendre du muscle, perdre du poids ou simplement reprendre de bonnes habitudes, quel que soit son niveau de départ.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Combleux.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Alexis est orienté gestion du stress et bien-être au quotidien.
Avant de te lancer avec Alexis.
Alexis intervient-il directement à Combleux ?
Alexis coache à Basic-Fit Orléans Libération, à environ 7 km de Combleux. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Combleux à Basic-Fit Orléans Libération ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 7 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Alexis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Libération, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Alexis.
Alexis fait-il des séances en extérieur à Combleux ?
Non, Alexis ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Libération. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Combleux, par exemple Entre Loire et canal d'Orléans.
Combien coûte un accompagnement avec Alexis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Alexis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Alexis ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Libération est-elle la salle la plus proche de Combleux ?
Non, c'est la 3e sur 3. La plus proche est Basic-Fit Orléans Sud (environ 6 km). Choisis selon la spécialité du coach et ton trajet du quotidien.
Combien de temps de route par semaine de Combleux ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Combleux entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Combleux : Entre Loire et canal d'Orléans, Bords de Loire et chemin de la Patache. Alexis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
