Alexis Fernandez, coach sportif à La Chapelle-Saint-Mesmin
Tu habites La Chapelle-Saint-Mesmin ? Alexis t'accueille à Basic-Fit Orléans Libération, à 6 km au nord-est, soit environ 10 minutes de route. Spécialité : gestion du stress.
S'entraîner avec Alexis quand on habite La Chapelle-Saint-Mesmin.
La Chapelle-Saint-Mesmin est une ville d'environ 11 000 habitants (INSEE), à 5 km à l'ouest d'Orléans. Code postal : 45380. 2 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Orléans Sud (environ 6 km). 2 coachs GA accompagnent des habitants de La Chapelle-Saint-Mesmin : Alexis en fait partie, depuis Basic-Fit Orléans Libération. Basic-Fit Orléans Libération se trouve au nord-est de La Chapelle-Saint-Mesmin, à environ 6 km. La Chapelle-Saint-Mesmin est la 7e commune la plus peuplée parmi les 20 que dessert Basic-Fit Orléans Libération.
La ligne B du tramway termine son parcours à la station Georges-Pompidou, sur la commune.
- Basic-Fit Orléans Sud6 km
- Basic-Fit Orléans Libération · Alexis6 km
La plus proche est Basic-Fit Orléans Sud (6 km) : regarde aussi ses coachs si la proximité compte avant tout.
Tes spots pour t'entraîner à La Chapelle-Saint-Mesmin.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Alexis peut les intégrer à ton programme.
Les bords de Loire offrent une grande diversité de paysages et le GR 3 emprunte l'ancien chemin de halage, idéal pour marcher ou courir.
Parc avec aire de pique-nique et jeux pour enfants, pratique pour une pause active.
Parc municipal de la commune, adapté à une marche ou un footing.
Une semaine type depuis La Chapelle-Saint-Mesmin.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Alexis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Alexis à Basic-Fit Orléans Libération10 min de route environ depuis La Chapelle-Saint-Mesmin, travail de gestion du stress.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Bords de Loire et GR 3Un lieu de La Chapelle-Saint-Mesmin à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit Orléans LibérationCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : Parc municipal de la place des GrèvesFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- Saint-Pryvé-Saint-Mesminà 2 km de La Chapelle-Saint-Mesmin · 5 km de la salle
- Ingréà 4 km de La Chapelle-Saint-Mesmin · 6 km de la salle
- Saint-Jean-de-la-Ruelleà 4 km de La Chapelle-Saint-Mesmin · 2 km de la salle
- Orléansà 5 km de La Chapelle-Saint-Mesmin · 2 km de la salle
Alexis, ton coach près de La Chapelle-Saint-Mesmin.
Toute personne qui veut se remettre en forme, prendre du muscle, perdre du poids ou simplement reprendre de bonnes habitudes, quel que soit son niveau de départ.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de La Chapelle-Saint-Mesmin.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Alexis est orienté gestion du stress et bien-être au quotidien.
Avant de te lancer avec Alexis.
Alexis intervient-il directement à La Chapelle-Saint-Mesmin ?
Alexis coache à Basic-Fit Orléans Libération, à environ 6 km de La Chapelle-Saint-Mesmin. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de La Chapelle-Saint-Mesmin à Basic-Fit Orléans Libération ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 6 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La ligne B du tramway termine son parcours à la station Georges-Pompidou, sur la commune.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Alexis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Libération, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Alexis.
Alexis fait-il des séances en extérieur à La Chapelle-Saint-Mesmin ?
Non, Alexis ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Libération. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à La Chapelle-Saint-Mesmin, par exemple Bords de Loire et GR 3.
Combien coûte un accompagnement avec Alexis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Alexis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Alexis ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Libération est-elle la salle la plus proche de La Chapelle-Saint-Mesmin ?
Non, c'est la 2e sur 2. La plus proche est Basic-Fit Orléans Sud (environ 6 km). Choisis selon la spécialité du coach et ton trajet du quotidien.
Combien de temps de route par semaine de La Chapelle-Saint-Mesmin ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à La Chapelle-Saint-Mesmin entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à La Chapelle-Saint-Mesmin : Bords de Loire et GR 3, Parc municipal de la place des Grèves, Parc de l'Espace Béraire. Alexis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
