Fabien Rakotoarimanana, coach sportif à Saint-Jean-de-Braye
Tu habites Saint-Jean-de-Braye ? Fabien t'accueille à Basic-Fit Orléans Sud, à 6 km au sud-ouest, soit environ 10 minutes de route. Spécialité : transformation physique.
Le savais-tu ? Saint-Jean-de-Braye est la 4ᵉ commune la plus peuplée de la métropole d'Orléans.
S'entraîner avec Fabien quand on habite Saint-Jean-de-Braye.
Saint-Jean-de-Braye est une ville d'environ 23 100 habitants (INSEE), à 5 km à l'est d'Orléans. Code postal : 45800. 3 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (environ 5 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants de Saint-Jean-de-Braye : Fabien en fait partie, depuis Basic-Fit Orléans Sud. Basic-Fit Orléans Sud se trouve au sud-ouest de Saint-Jean-de-Braye, à environ 6 km. Saint-Jean-de-Braye est la 3e commune la plus peuplée parmi les 14 que dessert Basic-Fit Orléans Sud.
La ligne B du tramway, inaugurée en 2012, dessert Saint-Jean-de-Braye.
- Basic-Fit Fleury-les-Aubrais5 km
- Basic-Fit Orléans Libération5 km
- Basic-Fit Orléans Sud · Fabien6 km
La plus proche est Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (5 km) : regarde aussi ses coachs si la proximité compte avant tout.
Tes spots pour t'entraîner à Saint-Jean-de-Braye.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Fabien peut les intégrer à ton programme.
Grand parc de 180 hectares avec forêt et grande prairie, idéal pour des sorties longues à pied ou en courant.
Parc du château des Longues-Allées, ouvert au public, adapté à une marche ou une séance de renforcement au vert.
Le canal d'Orléans longe la Loire au sud de la commune et permet de marcher ou courir au bord de l'eau.
Une semaine type depuis Saint-Jean-de-Braye.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Fabien pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Fabien à Basic-Fit Orléans Sud10 min de route environ depuis Saint-Jean-de-Braye, travail de transformation physique.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Parc de CharbonnièreUn lieu de Saint-Jean-de-Braye à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit Orléans SudCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : Parc des Longues-AlléesFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- Combleuxà 2 km de Saint-Jean-de-Braye · 6 km de la salle
- Semoyà 3 km de Saint-Jean-de-Braye · 7 km de la salle
- Saint-Denis-en-Valà 4 km de Saint-Jean-de-Braye · 3 km de la salle
- Orléansà 5 km de Saint-Jean-de-Braye · 3 km de la salle
Fabien, ton coach près de Saint-Jean-de-Braye.
Celles et ceux qui veulent transformer leur physique avec méthode, sur la durée, sans course au résultat immédiat.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Saint-Jean-de-Braye.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Fabien est orienté transformation physique et musculation ciblée.
Avant de te lancer avec Fabien.
Fabien intervient-il directement à Saint-Jean-de-Braye ?
Fabien coache à Basic-Fit Orléans Sud, à environ 6 km de Saint-Jean-de-Braye. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Saint-Jean-de-Braye à Basic-Fit Orléans Sud ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 6 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La ligne B du tramway, inaugurée en 2012, dessert Saint-Jean-de-Braye.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Fabien ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Sud, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Fabien.
Fabien fait-il des séances en extérieur à Saint-Jean-de-Braye ?
Non, Fabien ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Sud. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Saint-Jean-de-Braye, par exemple Parc de Charbonnière.
Combien coûte un accompagnement avec Fabien ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Fabien te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Fabien ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Sud est-elle la salle la plus proche de Saint-Jean-de-Braye ?
Non, c'est la 3e sur 3. La plus proche est Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (environ 5 km). Choisis selon la spécialité du coach et ton trajet du quotidien.
Combien de temps de route par semaine de Saint-Jean-de-Braye ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Saint-Jean-de-Braye entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Saint-Jean-de-Braye : Parc de Charbonnière, Parc des Longues-Allées, Canal d'Orléans et bords de Loire. Fabien peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
