Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Saint-Lyé-la-Forêt
Tu habites Saint-Lyé-la-Forêt ? Yanis t'accueille à Basic-Fit Saran, à 12 km au sud-ouest, soit environ 20 minutes de route. Spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Saint-Lyé-la-Forêt abrite le château de la Mothe, un édifice protégé au titre des monuments historiques.
S'entraîner avec Yanis quand on habite Saint-Lyé-la-Forêt.
Saint-Lyé-la-Forêt est un village d'environ 1 300 habitants (INSEE), à 16 km au nord d'Orléans. Code postal : 45170. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 12 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Saint-Lyé-la-Forêt. Basic-Fit Saran se trouve au sud-ouest de Saint-Lyé-la-Forêt, à environ 12 km. Saint-Lyé-la-Forêt est la 17e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
La RD 97, qui relie Orléans à Pannecières, dessert la commune.
- Basic-Fit Saran · Yanis12 km
Entre deux séances, à Saint-Lyé-la-Forêt.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Yanis peut les intégrer à ton programme.
Les forêts couvrent une large part de cette commune liée à la forêt d'Orléans, ce qui offre des sorties nature à deux pas du bourg.
Chemin de promenade aménagé autour de l'église et de l'ancien presbytère, idéal pour une marche courte dans le bourg.
Une semaine type depuis Saint-Lyé-la-Forêt.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran20 min de route environ depuis Saint-Lyé-la-Forêt, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Forêt d'OrléansUn lieu de Saint-Lyé-la-Forêt à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Chemin de promenade de l'égliseFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 80 min par semaine avec 2 séances, 120 min avec 3 séances.
- Neuville-aux-Boisà 6 km de Saint-Lyé-la-Forêt · 17 km de la salle
- Rebréchienà 7 km de Saint-Lyé-la-Forêt · 13 km de la salle
- Chanteauà 8 km de Saint-Lyé-la-Forêt · 7 km de la salle
- Chevillyà 8 km de Saint-Lyé-la-Forêt · 7 km de la salle
Yanis, ton coach près de Saint-Lyé-la-Forêt.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Tes questions sur Yanis à Saint-Lyé-la-Forêt.
Yanis intervient-il directement à Saint-Lyé-la-Forêt ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 12 km de Saint-Lyé-la-Forêt. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Saint-Lyé-la-Forêt à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 20 minutes en voiture pour environ 12 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La RD 97, qui relie Orléans à Pannecières, dessert la commune.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Saint-Lyé-la-Forêt ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Saint-Lyé-la-Forêt ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Saint-Lyé-la-Forêt, par exemple Forêt d'Orléans.
Combien coûte un accompagnement avec Yanis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Yanis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Combien de temps de route par semaine de Saint-Lyé-la-Forêt ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 80 minutes de route aller-retour au total, et environ 120 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Saint-Lyé-la-Forêt entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Saint-Lyé-la-Forêt : Forêt d'Orléans, Chemin de promenade de l'église. Yanis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
