Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Chanteau
Depuis Chanteau, Basic-Fit Saran est à environ 10 minutes, à l'ouest. C'est là que Yanis accompagne ses clients, avec une spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Chanteau est née en 1793 au sein d'une clairière de la forêt d'Orléans, d'où son nom qui signifie « clairière ».
De Chanteau à Basic-Fit Saran : ce qu'il faut savoir.
Chanteau est un village d'environ 1 600 habitants (INSEE), à 8 km au nord-est d'Orléans. Code postal : 45400. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 7 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Chanteau. Basic-Fit Saran se trouve à l'ouest de Chanteau, à environ 7 km. Chanteau est la 14e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
Chanteau est desservie par des lignes de bus du réseau TAO et par le transport à la demande.
- Basic-Fit Saran · Yanis7 km
Tes spots pour t'entraîner à Chanteau.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Yanis peut les intégrer à ton programme.
Le village est né d'une clairière de défrichement dans la forêt d'Orléans, ce qui place le massif boisé au plus près des habitants pour marcher ou courir.
Ta semaine avec Yanis, depuis Chanteau.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran10 min de route environ depuis Chanteau, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Forêt d'OrléansUn lieu de Chanteau à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Forêt d'OrléansFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- Fleury-les-Aubraisà 4 km de Chanteau · 4 km de la salle
- Rebréchienà 6 km de Chanteau · 13 km de la salle
- Vennecyà 6 km de Chanteau · 13 km de la salle
- Cercottesà 7 km de Chanteau · 3 km de la salle
Yanis en bref.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Avant de te lancer avec Yanis.
Yanis intervient-il directement à Chanteau ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 7 km de Chanteau. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Chanteau à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 7 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). Chanteau est desservie par des lignes de bus du réseau TAO et par le transport à la demande.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Chanteau ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Chanteau ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Chanteau, par exemple Forêt d'Orléans.
Combien coûte un accompagnement avec Yanis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Yanis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Combien de temps de route par semaine de Chanteau ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Chanteau entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Chanteau : Forêt d'Orléans. Yanis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
