Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Vennecy
Yanis accompagne des habitants de Vennecy à Basic-Fit Saran (13 km à l'ouest). Son point fort : spécial débutants.
Le savais-tu ? Vennecy est traversée par la Scandibérique, la plus longue véloroute d'Europe, et connue pour son manoir du Rosier.
Vennecy et Basic-Fit Saran : le trajet, la salle, le coach.
Vennecy est un village d'environ 2 000 habitants (INSEE), à 12 km au nord-est d'Orléans. Code postal : 45760. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 13 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Vennecy. Basic-Fit Saran se trouve à l'ouest de Vennecy, à environ 13 km. Vennecy est la 12e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
Vennecy se trouve sur la ligne d'autocar interurbain qui relie Traînou à Orléans, desservie aujourd'hui par le réseau Rémi.
- Basic-Fit Saran · Yanis13 km
Organiser ta semaine quand tu vis à Vennecy.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran25 min de route environ depuis Vennecy, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide dans VennecyUne sortie simple près de chez toi pour garder le rythme entre deux séances.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active au choixFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 100 min par semaine avec 2 séances, 150 min avec 3 séances.
- Rebréchienà 4 km de Vennecy · 13 km de la salle
- Traînouà 4 km de Vennecy · 16 km de la salle
- Chanteauà 6 km de Vennecy · 7 km de la salle
- Louryà 6 km de Vennecy · 16 km de la salle
Qui est Yanis ?
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Tes questions sur Yanis à Vennecy.
Yanis intervient-il directement à Vennecy ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 13 km de Vennecy. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Vennecy à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 25 minutes en voiture pour environ 13 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). Vennecy se trouve sur la ligne d'autocar interurbain qui relie Traînou à Orléans, desservie aujourd'hui par le réseau Rémi.
Quels sont les horaires de Basic-Fit Saran ?
Basic-Fit Saran (2601 Route Nationale 20, 45770 Saran) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Yanis.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Vennecy ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Vennecy ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. Il peut en revanche te donner des exercices à faire seul près de chez toi.
Combien de temps de route par semaine de Vennecy ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 100 minutes de route aller-retour au total, et environ 150 minutes avec 3 séances (estimation).
