Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Loury
Depuis Loury, Basic-Fit Saran est à environ 30 minutes, à l'ouest. C'est là que Yanis accompagne ses clients, avec une spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Loury compte environ 2 500 habitants, les Louryens et Louryennes.
De Loury à Basic-Fit Saran : ce qu'il faut savoir.
Loury est un village d'environ 2 600 habitants (INSEE), à 17 km au nord-est d'Orléans. Code postal : 45470. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 16 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Loury. Basic-Fit Saran se trouve à l'ouest de Loury, à environ 16 km. Loury est la 9e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
Une ligne d'autocar du réseau Rémi dessert Loury en direction d'Orléans et la RD 2152 traverse la commune.
- Basic-Fit Saran · Yanis16 km
Tes spots pour t'entraîner à Loury.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Yanis peut les intégrer à ton programme.
La commune est à proximité immédiate de la forêt d'Orléans, qui couvre une bonne partie de son territoire et se prête à la marche.
Ta semaine avec Yanis, depuis Loury.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran30 min de route environ depuis Loury, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Forêt d'OrléansUn lieu de Loury à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Forêt d'OrléansFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 120 min par semaine avec 2 séances, 180 min avec 3 séances.
- Rebréchienà 3 km de Loury · 13 km de la salle
- Traînouà 3 km de Loury · 16 km de la salle
- Vennecyà 6 km de Loury · 13 km de la salle
- Neuville-aux-Boisà 8 km de Loury · 17 km de la salle
Yanis en bref.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Avant de te lancer avec Yanis.
Yanis intervient-il directement à Loury ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 16 km de Loury. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Loury à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 30 minutes en voiture pour environ 16 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). Une ligne d'autocar du réseau Rémi dessert Loury en direction d'Orléans et la RD 2152 traverse la commune.
Quels sont les horaires de Basic-Fit Saran ?
Basic-Fit Saran (2601 Route Nationale 20, 45770 Saran) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Yanis.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Loury ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Loury ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Loury, par exemple Forêt d'Orléans.
Combien de temps de route par semaine de Loury ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 120 minutes de route aller-retour au total, et environ 180 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Loury entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Loury : Forêt d'Orléans. Yanis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
