Alexis Fernandez, coach sportif à Saint-Marceau (Orléans)
Depuis Saint-Marceau (Orléans), Basic-Fit Orléans Libération est à environ 5 minutes, au nord. C'est là que Alexis accompagne ses clients, avec une spécialité : gestion du stress.
Le savais-tu ? Saint-Marceau (Orléans) est un quartier historique du sud d'Orléans, sur la rive gauche du Loiret.
De Saint-Marceau (Orléans) à Basic-Fit Orléans Libération : ce qu'il faut savoir.
Saint-Marceau (Orléans), à 2 km au sud d'Orléans. 2 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Orléans Sud (environ 1 km). 2 coachs GA accompagnent des habitants de Saint-Marceau (Orléans) : Alexis en fait partie, depuis Basic-Fit Orléans Libération. Basic-Fit Orléans Libération se trouve au nord de Saint-Marceau (Orléans), à environ 4 km.
Le Jardin des Plantes est à 500 mètres de la station Tourelles-Dauphine de la ligne A du tramway.
- Basic-Fit Orléans Sud1 km
- Basic-Fit Orléans Libération · Alexis4 km
La plus proche est Basic-Fit Orléans Sud (1 km) : regarde aussi ses coachs si la proximité compte avant tout.
Tes spots pour t'entraîner à Saint-Marceau (Orléans).
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Alexis peut les intégrer à ton programme.
Jardin en accès libre et gratuit sur la rive gauche de la Loire, dans le quartier Saint-Marceau, adapté à une marche au vert.
Ta semaine avec Alexis, depuis Saint-Marceau (Orléans).
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Alexis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Alexis à Basic-Fit Orléans Libération5 min de route environ depuis Saint-Marceau (Orléans), travail de gestion du stress.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Jardin des Plantes d'OrléansUn lieu de Saint-Marceau (Orléans) à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit Orléans LibérationCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : Jardin des Plantes d'OrléansFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 20 min par semaine avec 2 séances, 30 min avec 3 séances.
- Saint-Jean-le-Blancà 1 km de Saint-Marceau (Orléans) · 3 km de la salle
- Orléansà 2 km de Saint-Marceau (Orléans) · 2 km de la salle
- Olivetà 2 km de Saint-Marceau (Orléans) · 6 km de la salle
- Saint-Pryvé-Saint-Mesminà 3 km de Saint-Marceau (Orléans) · 5 km de la salle
Alexis en bref.
Toute personne qui veut se remettre en forme, prendre du muscle, perdre du poids ou simplement reprendre de bonnes habitudes, quel que soit son niveau de départ.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Saint-Marceau (Orléans).
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Alexis est orienté gestion du stress et bien-être au quotidien.
Avant de te lancer avec Alexis.
Alexis intervient-il directement à Saint-Marceau (Orléans) ?
Alexis coache à Basic-Fit Orléans Libération, à environ 4 km de Saint-Marceau (Orléans). C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Saint-Marceau (Orléans) à Basic-Fit Orléans Libération ?
Compte environ 5 minutes en voiture pour environ 4 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). Le Jardin des Plantes est à 500 mètres de la station Tourelles-Dauphine de la ligne A du tramway.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Alexis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Libération, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Alexis.
Alexis fait-il des séances en extérieur à Saint-Marceau (Orléans) ?
Non, Alexis ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Libération. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Saint-Marceau (Orléans), par exemple Jardin des Plantes d'Orléans.
Combien coûte un accompagnement avec Alexis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Alexis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Alexis ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Libération est-elle la salle la plus proche de Saint-Marceau (Orléans) ?
Non, c'est la 2e sur 2. La plus proche est Basic-Fit Orléans Sud (environ 1 km). Choisis selon la spécialité du coach et ton trajet du quotidien.
Combien de temps de route par semaine de Saint-Marceau (Orléans) ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 20 minutes de route aller-retour au total, et environ 30 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Saint-Marceau (Orléans) entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Saint-Marceau (Orléans) : Jardin des Plantes d'Orléans. Alexis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
