Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Bucy-Saint-Liphard
Tu habites Bucy-Saint-Liphard ? Yanis t'accueille à Basic-Fit Saran, à 9 km à l'est, soit environ 15 minutes de route. Spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Bucy-Saint-Liphard est voit naître la Mauve de Saint-Ay, affluent de la Loire long d'environ 14 km qui prend sa source sur la commune.
S'entraîner avec Yanis quand on habite Bucy-Saint-Liphard.
Bucy-Saint-Liphard est un petit village d'environ 215 habitants (INSEE), à 11 km à l'ouest d'Orléans. Code postal : 45140. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 9 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Bucy-Saint-Liphard. Basic-Fit Saran se trouve à l'est de Bucy-Saint-Liphard, à environ 9 km. Bucy-Saint-Liphard est la 23e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
La commune est traversée par la D 2157, l'ancienne RN 157.
- Basic-Fit Saran · Yanis9 km
Une semaine type depuis Bucy-Saint-Liphard.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran15 min de route environ depuis Bucy-Saint-Liphard, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide dans Bucy-Saint-LiphardUne sortie simple près de chez toi pour garder le rythme entre deux séances.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active au choixFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 60 min par semaine avec 2 séances, 90 min avec 3 séances.
- Ormesà 4 km de Bucy-Saint-Liphard · 5 km de la salle
- Ingréà 5 km de Bucy-Saint-Liphard · 6 km de la salle
- Boulay-les-Barresà 5 km de Bucy-Saint-Liphard · 8 km de la salle
- Bricyà 7 km de Bucy-Saint-Liphard · 8 km de la salle
Yanis, ton coach près de Bucy-Saint-Liphard.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Tes questions sur Yanis à Bucy-Saint-Liphard.
Yanis intervient-il directement à Bucy-Saint-Liphard ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 9 km de Bucy-Saint-Liphard. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Bucy-Saint-Liphard à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 15 minutes en voiture pour environ 9 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La commune est traversée par la D 2157, l'ancienne RN 157.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Bucy-Saint-Liphard ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Bucy-Saint-Liphard ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. Il peut en revanche te donner des exercices à faire seul près de chez toi.
Combien coûte un accompagnement avec Yanis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Yanis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Combien de temps de route par semaine de Bucy-Saint-Liphard ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 60 minutes de route aller-retour au total, et environ 90 minutes avec 3 séances (estimation).
