Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Ormes
Tu habites Ormes ? Yanis t'accueille à Basic-Fit Saran, à 5 km au nord-est, soit environ 10 minutes de route. Spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Ormes abrite la Maison de la Polyculture, dédiée aux traditions agricoles de la Beauce.
S'entraîner avec Yanis quand on habite Ormes.
Ormes est une petite ville d'environ 4 400 habitants (INSEE), à 8 km au nord-ouest d'Orléans. Code postal : 45140. 2 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 5 km). 2 coachs GA accompagnent des habitants d'Ormes : Yanis en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Saran se trouve au nord-est de Ormes, à environ 5 km. Ormes est la 6e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
Ormes est desservie par des lignes de bus du réseau TAO et par la D 2157, l'ancienne route nationale 157.
- Basic-Fit Saran · Yanis5 km
- Basic-Fit Orléans Libération7 km
Une semaine type depuis Ormes.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran10 min de route environ depuis Ormes, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide dans OrmesUne sortie simple près de chez toi pour garder le rythme entre deux séances.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active au choixFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- Ingréà 3 km d'Ormes · 6 km de la salle
- Saranà 4 km d'Ormes · 3 km de la salle
- Bucy-Saint-Liphardà 4 km d'Ormes · 9 km de la salle
- Boulay-les-Barresà 5 km d'Ormes · 8 km de la salle
Yanis, ton coach près de Ormes.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Ormes.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Yanis est orienté spécial débutants et sport plaisir.
Avant de te lancer avec Yanis.
Yanis intervient-il directement à Ormes ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 5 km d'Ormes. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller d'Ormes à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 5 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). Ormes est desservie par des lignes de bus du réseau TAO et par la D 2157, l'ancienne route nationale 157.
Quels sont les horaires de Basic-Fit Saran ?
Basic-Fit Saran (2601 Route Nationale 20, 45770 Saran) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Yanis.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant d'Ormes ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Ormes ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. Il peut en revanche te donner des exercices à faire seul près de chez toi.
Basic-Fit Saran est-elle la salle la plus proche d'Ormes ?
Oui : sur les 2 salles du réseau GA qui desservent Ormes, Basic-Fit Saran est la plus proche (environ 5 km).
Combien de temps de route par semaine d'Ormes ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
