Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Chilleurs-aux-Bois
Depuis Chilleurs-aux-Bois, Basic-Fit Saran est à environ 40 minutes, au sud-ouest. C'est là que Yanis accompagne ses clients, avec une spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Chilleurs-aux-Bois est une commune de la Communauté de communes du Pithiverais, aux portes de la forêt d'Orléans.
De Chilleurs-aux-Bois à Basic-Fit Saran : ce qu'il faut savoir.
Chilleurs-aux-Bois est un village d'environ 2 100 habitants (INSEE), à 25 km au nord-est d'Orléans. Code postal : 45170. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 22 km). Yanis est le coach GA qui accompagne les habitants de Chilleurs-aux-Bois. Basic-Fit Saran se trouve au sud-ouest de Chilleurs-aux-Bois, à environ 22 km. Chilleurs-aux-Bois est la 11e commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
- Basic-Fit Saran · Yanis22 km
Tes spots pour t'entraîner à Chilleurs-aux-Bois.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Yanis peut les intégrer à ton programme.
La commune est couverte en partie par le massif forestier d'Orléans, classé Natura 2000, un vaste terrain boisé pour marcher ou courir.
Ta semaine avec Yanis, depuis Chilleurs-aux-Bois.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran40 min de route environ depuis Chilleurs-aux-Bois, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Forêt d'OrléansUn lieu de Chilleurs-aux-Bois à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Forêt d'OrléansFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 160 min par semaine avec 2 séances, 240 min avec 3 séances.
- Neuville-aux-Boisà 6 km de Chilleurs-aux-Bois · 17 km de la salle
- Louryà 8 km de Chilleurs-aux-Bois · 16 km de la salle
- Aschères-le-Marchéà 10 km de Chilleurs-aux-Bois · 19 km de la salle
- Rebréchienà 11 km de Chilleurs-aux-Bois · 13 km de la salle
Yanis en bref.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
Avant de te lancer avec Yanis.
Yanis intervient-il directement à Chilleurs-aux-Bois ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 22 km de Chilleurs-aux-Bois. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Chilleurs-aux-Bois à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 40 minutes en voiture pour environ 22 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Quels sont les horaires de Basic-Fit Saran ?
Basic-Fit Saran (2601 Route Nationale 20, 45770 Saran) : Ouvert 24h/24 et 7j/7. Les créneaux de coaching se fixent directement avec Yanis.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Chilleurs-aux-Bois ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Chilleurs-aux-Bois ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Chilleurs-aux-Bois, par exemple Forêt d'Orléans.
Combien de temps de route par semaine de Chilleurs-aux-Bois ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 160 minutes de route aller-retour au total, et environ 240 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Chilleurs-aux-Bois entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Chilleurs-aux-Bois : Forêt d'Orléans. Yanis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
