Nathan Sapin, coach sportif à Ligny-le-Ribault
Depuis Ligny-le-Ribault, Basic-Fit Olivet est à environ 35 minutes, au nord-est. C'est là que Nathan accompagne ses clients, avec une spécialité : reprise sportive.
Le savais-tu ? Ligny-le-Ribault est un territoire giboyeux abritant l'une des plus belles populations de cervidés de France.
De Ligny-le-Ribault à Basic-Fit Olivet : ce qu'il faut savoir.
Ligny-le-Ribault est un village d'environ 1 300 habitants (INSEE), à 26 km au sud d'Orléans, aux portes de la Sologne. Code postal : 45240. Une salle Basic-Fit du réseau GA dessert la ville, la plus proche étant Basic-Fit Olivet (environ 20 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants de Ligny-le-Ribault : Nathan en fait partie, dans la salle la plus proche. Basic-Fit Olivet se trouve au nord-est de Ligny-le-Ribault, à environ 20 km. Ligny-le-Ribault est la 21e commune la plus peuplée parmi les 27 que dessert Basic-Fit Olivet.
- Basic-Fit Olivet · Nathan20 km
Bouger dehors à Ligny-le-Ribault.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Nathan peut les intégrer à ton programme.
Parcours de santé aménagé sur une île au centre d'un étang, idéal pour le renforcement en plein air.
Boucle balisée au départ de la commune, pratique pour la marche en forêt.
Ta semaine avec Nathan, depuis Ligny-le-Ribault.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Nathan pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Nathan à Basic-Fit Olivet35 min de route environ depuis Ligny-le-Ribault, travail de reprise sportive.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Parcours de santé de l'étangUn lieu de Ligny-le-Ribault à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit OlivetSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : Boucle du Bois des ChaisesFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 140 min par semaine avec 2 séances, 210 min avec 3 séances.
- Jouy-le-Potierà 7 km de Ligny-le-Ribault · 13 km de la salle
- Yvoy-le-Marronà 8 km de Ligny-le-Ribault · 24 km de la salle
- Chaumont-sur-Tharonneà 12 km de Ligny-le-Ribault · 26 km de la salle
- Ardonà 13 km de Ligny-le-Ribault · 7 km de la salle
Nathan en bref.
Les personnes au quotidien bien rempli (travail, famille) qui reprennent le sport et cherchent un accompagnement flexible, sans avoir à réfléchir elles-mêmes à leur programme.
Diplôme : Licence STAPS · carte professionnelle · RC Pro
Les autres coachs pour Ligny-le-Ribault.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Nathan est orienté reprise sportive et renforcement musculaire.
Nathan et Ligny-le-Ribault : les questions fréquentes.
Nathan intervient-il directement à Ligny-le-Ribault ?
Nathan coache à Basic-Fit Olivet, à environ 20 km de Ligny-le-Ribault. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Ligny-le-Ribault à Basic-Fit Olivet ?
Compte environ 35 minutes en voiture pour environ 20 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Nathan ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Olivet, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Nathan.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant de Ligny-le-Ribault ?
Oui : Basic-Fit Olivet est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Nathan se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Nathan fait-il des séances en extérieur à Ligny-le-Ribault ?
Non, Nathan ne coache qu'à Basic-Fit Olivet. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Ligny-le-Ribault, par exemple Parcours de santé de l'étang.
Combien coûte un accompagnement avec Nathan ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Nathan te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Combien de temps de route par semaine de Ligny-le-Ribault ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 140 minutes de route aller-retour au total, et environ 210 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Ligny-le-Ribault entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Ligny-le-Ribault : Parcours de santé de l'étang, Boucle du Bois des Chaises. Nathan peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
