Alexis Fernandez, coach sportif à Saran
Depuis Saran, Basic-Fit Orléans Libération est à environ 5 minutes, au sud-est. C'est là que Alexis accompagne ses clients, avec une spécialité : gestion du stress.
De Saran à Basic-Fit Orléans Libération : ce qu'il faut savoir.
Saran est une ville d'environ 17 300 habitants (INSEE), à 5 km au nord-ouest d'Orléans. Code postal : 45770. 2 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Saran (environ 3 km). 2 coachs GA accompagnent des habitants de Saran : Alexis en fait partie, depuis Basic-Fit Orléans Libération. Basic-Fit Orléans Libération se trouve au sud-est de Saran, à environ 3 km. Saran est la 5e commune la plus peuplée parmi les 20 que dessert Basic-Fit Orléans Libération.
Saran est desservie par les bus du réseau TAO et traversée du nord au sud par la D 2020, l'ancienne RN 20.
- Basic-Fit Saran3 km
- Basic-Fit Orléans Libération · Alexis3 km
La plus proche est Basic-Fit Saran (3 km) : regarde aussi ses coachs si la proximité compte avant tout.
Tes spots pour t'entraîner à Saran.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Alexis peut les intégrer à ton programme.
Parc aménagé en plein centre-ville, près du lac de la Médecinerie, pratique pour marcher ou trottiner sans prendre la voiture.
Cette coulée verte relie le château de l'Étang à l'ancien aérodrome en passant par le lac de la Médecinerie, un fil continu pour une sortie à pied ou à vélo.
Ce parc regroupe la majorité des équipements sportifs de la ville et il est traversé par le chemin de la Caillerette, utile pour enchaîner footing et renforcement.
Ta semaine avec Alexis, depuis Saran.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Alexis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Alexis à Basic-Fit Orléans Libération5 min de route environ depuis Saran, travail de gestion du stress.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Parc de la MédecinerieUn lieu de Saran à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit Orléans LibérationCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : Coulée verte de SaranFooting léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 20 min par semaine avec 2 séances, 30 min avec 3 séances.
- Saint-Jean-de-la-Ruelleà 3 km de Saran · 2 km de la salle
- Ingréà 4 km de Saran · 6 km de la salle
- Ormesà 4 km de Saran · 7 km de la salle
- Orléansà 5 km de Saran · 2 km de la salle
Alexis en bref.
Toute personne qui veut se remettre en forme, prendre du muscle, perdre du poids ou simplement reprendre de bonnes habitudes, quel que soit son niveau de départ.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Saran.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Alexis est orienté gestion du stress et bien-être au quotidien.
Avant de te lancer avec Alexis.
Alexis intervient-il directement à Saran ?
Alexis coache à Basic-Fit Orléans Libération, à environ 3 km de Saran. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Saran à Basic-Fit Orléans Libération ?
Compte environ 5 minutes en voiture pour environ 3 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). Saran est desservie par les bus du réseau TAO et traversée du nord au sud par la D 2020, l'ancienne RN 20.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Alexis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Libération, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Alexis.
Alexis fait-il des séances en extérieur à Saran ?
Non, Alexis ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Libération. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Saran, par exemple Parc de la Médecinerie.
Combien coûte un accompagnement avec Alexis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Alexis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Alexis ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Libération est-elle la salle la plus proche de Saran ?
Non, c'est la 2e sur 2. La plus proche est Basic-Fit Saran (environ 3 km). Choisis selon la spécialité du coach et ton trajet du quotidien.
Combien de temps de route par semaine de Saran ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 20 minutes de route aller-retour au total, et environ 30 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Saran entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Saran : Parc de la Médecinerie, Coulée verte de Saran, Parc municipal des sports Roland-Rabartin. Alexis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
