Alexis Fernandez, coach sportif à Fleury-les-Aubrais
Depuis Fleury-les-Aubrais, Basic-Fit Orléans Libération est à environ 5 minutes, au sud-ouest. C'est là que Alexis accompagne ses clients, avec une spécialité : gestion du stress.
De Fleury-les-Aubrais à Basic-Fit Orléans Libération : ce qu'il faut savoir.
Fleury-les-Aubrais est une ville d'environ 21 800 habitants (INSEE), à 5 km au nord d'Orléans. Code postal : 45400. 3 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (environ 1 km). 3 coachs GA accompagnent des habitants de Fleury-les-Aubrais : Alexis en fait partie, depuis Basic-Fit Orléans Libération. Basic-Fit Orléans Libération se trouve au sud-ouest de Fleury-les-Aubrais, à environ 4 km. Fleury-les-Aubrais est la 4e commune la plus peuplée parmi les 20 que dessert Basic-Fit Orléans Libération.
La ligne A du tramway dessert la commune avec les stations Gare des Aubrais, Bustière, Lamballe et Jules-Verne, terminus nord.
- Basic-Fit Fleury-les-Aubrais1 km
- Basic-Fit Orléans Libération · Alexis4 km
- Basic-Fit Saran4 km
La plus proche est Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (1 km) : regarde aussi ses coachs si la proximité compte avant tout.
Tes spots pour t'entraîner à Fleury-les-Aubrais.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Alexis peut les intégrer à ton programme.
Parc qui accueille le centre culturel La Passerelle et le conservatoire Maurice-Ravel, pratique pour une marche ou un footing en ville.
La forêt d'Orléans occupe 108 hectares au nord-est de la commune et offre des chemins pour marcher ou courir au calme.
Ta semaine avec Alexis, depuis Fleury-les-Aubrais.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Alexis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- LundiSéance avec Alexis à Basic-Fit Orléans Libération5 min de route environ depuis Fleury-les-Aubrais, travail de gestion du stress.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Parc Princesse-de-LamballeUn lieu de Fleury-les-Aubrais à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- VendrediDeuxième séance à Basic-Fit Orléans LibérationCréneau à fixer avec ton coach selon tes disponibilités.
- Week-endSortie active : Forêt d'Orléans (nord-est de la commune)Footing léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 20 min par semaine avec 2 séances, 30 min avec 3 séances.
- Semoyà 2 km de Fleury-les-Aubrais · 4 km de la salle
- Orléansà 5 km de Fleury-les-Aubrais · 2 km de la salle
- Saranà 5 km de Fleury-les-Aubrais · 3 km de la salle
- Saint-Jean-de-Brayeà 5 km de Fleury-les-Aubrais · 5 km de la salle
Alexis en bref.
Toute personne qui veut se remettre en forme, prendre du muscle, perdre du poids ou simplement reprendre de bonnes habitudes, quel que soit son niveau de départ.
Diplôme : CQP IF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Fleury-les-Aubrais.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Alexis est orienté gestion du stress et bien-être au quotidien.
Avant de te lancer avec Alexis.
Alexis intervient-il directement à Fleury-les-Aubrais ?
Alexis coache à Basic-Fit Orléans Libération, à environ 4 km de Fleury-les-Aubrais. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller de Fleury-les-Aubrais à Basic-Fit Orléans Libération ?
Compte environ 5 minutes en voiture pour environ 4 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire). La ligne A du tramway dessert la commune avec les stations Gare des Aubrais, Bustière, Lamballe et Jules-Verne, terminus nord.
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Alexis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Orléans Libération, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Alexis.
Alexis fait-il des séances en extérieur à Fleury-les-Aubrais ?
Non, Alexis ne coache qu'à Basic-Fit Orléans Libération. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Fleury-les-Aubrais, par exemple Parc Princesse-de-Lamballe.
Combien coûte un accompagnement avec Alexis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Alexis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Faut-il déjà être sportif pour commencer avec Alexis ?
Non. Le bilan santé sert justement à partir de ton niveau actuel, et le programme est construit à partir de là.
Basic-Fit Orléans Libération est-elle la salle la plus proche de Fleury-les-Aubrais ?
Non, c'est la 2e sur 3. La plus proche est Basic-Fit Fleury-les-Aubrais (environ 1 km). Choisis selon la spécialité du coach et ton trajet du quotidien.
Combien de temps de route par semaine de Fleury-les-Aubrais ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 20 minutes de route aller-retour au total, et environ 30 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Fleury-les-Aubrais entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Fleury-les-Aubrais : Parc Princesse-de-Lamballe, Forêt d'Orléans (nord-est de la commune). Alexis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
