Yanis Trépy-Lujien, coach sportif à Orléans
Depuis Orléans, Basic-Fit Saran est à environ 10 minutes, au nord. C'est là que Yanis accompagne ses clients, avec une spécialité : spécial débutants.
Le savais-tu ? Orléans abrite la cathédrale Sainte-Croix, classée monument historique en 1862, dont les vitraux du chœur retracent l'épopée de Jeanne d'Arc.
De Orléans à Basic-Fit Saran : ce qu'il faut savoir.
Orléans est une grande ville d'environ 116 400 habitants (INSEE). Code postal : 45000, 45100. 5 salles Basic-Fit du réseau GA desservent la ville, la plus proche étant Basic-Fit Orléans Libération (environ 2 km). 7 coachs GA accompagnent des habitants d'Orléans : Yanis en fait partie, depuis Basic-Fit Saran. Basic-Fit Saran se trouve au nord de Orléans, à environ 7 km. Orléans est la 1re commune la plus peuplée parmi les 23 que dessert Basic-Fit Saran.
- Basic-Fit Orléans Libération2 km
- Basic-Fit Orléans Sud3 km
- Basic-Fit Fleury-les-Aubrais5 km
- Basic-Fit Olivet7 km
- Basic-Fit Saran · Yanis7 km
La plus proche est Basic-Fit Orléans Libération (2 km) : regarde aussi ses coachs si la proximité compte avant tout.
Tes spots pour t'entraîner à Orléans.
Des lieux pratiques pour la marche, le footing ou un peu de renforcement. Yanis peut les intégrer à ton programme.
Quais aménagés en promenade au bord de la Loire, pratiques pour la marche rapide ou un footing en centre-ville.
L'Eurovéloroute des fleuves traverse la ville avec des pistes en bord de Loire, utiles pour rouler ou courir sur un parcours continu.
Parc du quartier Gare, Parc Pasteur et Saint-Vincent, pratique pour une marche ou un footing en ville.
Ta semaine avec Yanis, depuis Orléans.
Un exemple pour te projeter, à ajuster avec Yanis pendant ton bilan selon ton objectif et ton emploi du temps.
- MardiSéance avec Yanis à Basic-Fit Saran10 min de route environ depuis Orléans, travail de spécial débutants.
- Mercredi30 minutes de marche rapide : Quais de la LoireUn lieu de Orléans à intégrer à ton programme, sans trajet supplémentaire.
- JeudiDeuxième séance à Basic-Fit SaranSalle ouverte 24h/24 : tôt le matin, à midi ou le soir, selon ton emploi du temps.
- Week-endSortie active : La Loire à Vélo (EuroVelo 6)Footing léger, vélo ou balade : ton coach peut l'ajouter à ton programme.
Temps de route estimé : environ 40 min par semaine avec 2 séances, 60 min avec 3 séances.
- Saranà 5 km d'Orléans · 3 km de la salle
- Fleury-les-Aubraisà 5 km d'Orléans · 4 km de la salle
- Ingréà 6 km d'Orléans · 6 km de la salle
- Ormesà 8 km d'Orléans · 5 km de la salle
Yanis en bref.
Les débutants, en particulier, qui veulent démarrer le sport sans se mettre la pression, à leur propre rythme.
Diplôme : BPJEPS AF · carte professionnelle · RC Pro
D'autres coachs GA près de Orléans.
Chaque coach a sa spécialité. Compare avant de choisir : Yanis est orienté spécial débutants et sport plaisir.
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★ 4,9Avant de te lancer avec Yanis.
Yanis intervient-il directement à Orléans ?
Yanis coache à Basic-Fit Saran, à environ 7 km d'Orléans. C'est là que se déroulent les séances.
Combien de temps faut-il pour aller d'Orléans à Basic-Fit Saran ?
Compte environ 10 minutes en voiture pour environ 7 km à vol d'oiseau (estimation, selon l'heure et l'itinéraire).
Faut-il un abonnement Basic-Fit pour s'entraîner avec Yanis ?
Oui : les séances ont lieu à Basic-Fit Saran, il te faut un abonnement ou un pass journée Basic-Fit. Le coaching se règle à part, directement avec Yanis.
Peut-on s'entraîner tôt le matin ou tard le soir en venant d'Orléans ?
Oui : Basic-Fit Saran est ouverte 24h/24 et 7j/7. Les créneaux avec Yanis se fixent ensemble, et tu peux revenir seul aux heures qui t'arrangent.
Yanis fait-il des séances en extérieur à Orléans ?
Non, Yanis ne coache qu'à Basic-Fit Saran. En revanche, il peut te donner des exercices à faire seul à Orléans, par exemple Quais de la Loire.
Combien coûte un accompagnement avec Yanis ?
Chaque coach du réseau GA fixe ses propres tarifs. Yanis te présente les formules possibles pendant le bilan santé, selon ton objectif et ton rythme.
Basic-Fit Saran est-elle la salle la plus proche d'Orléans ?
Non, c'est la 5e sur 5. La plus proche est Basic-Fit Orléans Libération (environ 2 km). Choisis selon la spécialité du coach et ton trajet du quotidien.
Combien de temps de route par semaine d'Orléans ?
Avec 2 séances par semaine, compte environ 40 minutes de route aller-retour au total, et environ 60 minutes avec 3 séances (estimation).
Où s'entraîner dehors à Orléans entre deux séances ?
Quelques lieux pratiques à Orléans : Quais de la Loire, La Loire à Vélo (EuroVelo 6), Parc Pasteur. Yanis peut t'aider à y intégrer de la marche, du footing ou du renforcement dans ton programme.
